monopolya

Сегодня расскажу про Юрий Сагайдак. Хожу к нему наверное уже почти 15 лет на массаж, знакомы с блогерской тусовки. Именно тогда Юра писал рассказы про папайского мальчика и прочую мистику. За мистическими рассказами о наших кубанских лесах обращайтесь к нему)) Сейчас он любитель автопутешествий. На сеансе расскажет как отдыхал недавно в Веселовке и видел летающие ракеты. Вот в такое необычное время мы живем. Юра 77 года рождения, закончил Институт физкультуры города Краснодара. Местный кубанец. Занимается массажем очень давно. Руки крепкие, как вдавит, так и все кости на место вставит. Кости порой хрустят. Знает мануальную терапию, остеопатию и многое другое. Спортивный массаж у него очень действенный. Многие меня может знают недавно. В 20 с лишним лет я упала на ледовом катке, где повредила копчик, он сильно болел, но к врачу почему-то не пошла, зажило со временем, была шишка. Беспокойств не было. Потом спустя несколько лет я родила, тазовые кости расширились, но соединились скорее всего не так. Экстренные внеплановые роды через кесарево может поспособствовали этому. В общем спустя 2 года после родов я каталась на водной горке и мой копчик "вылез наружу", было больно сидеть. Появился уже существенный дискомфорт. Обострилась та самая травма с катка. Рентген показал "перелом" на 90 градусов копчика. Ортопед в поликлинике заохал и прописал уколы для расслабления мышц. И сказал, что эта травма со мной навсегда и только курс уколов каждый год меня спасет, тогда он стоил 5000р (10 уколов). Я не верю в чудодейственные уколы, и никогда их не делаю, и тогда вспомнила про Юрия. Я рассказала ему свою проблему, он сказал - приходи, посмотрим, чем могу помочь. В общем пошаманил своими ручками. И с одного приема как-то вправил мой копчик, в общем уже более 10 лет копчик меня не беспокоит. Вот такие чудеса тоже бывают. Пишу и сама не верю. Но это реальный факт моей биографии. Сейчас проблемы по пояснице, она забивается и становится деревянной, если не занимаюсь спортом. Особенно болит в межсезонье или зимой, когда мало походов и мало физнагрузки. Поэтому уже более года занимаюсь йогой дома или в студиях. Растягиваю спину + спортивный массаж. Без этого уже никак. Массаж попробовала на Юбилейном и дорогой и дешевый. Но боли как были, так и есть, ничего не помогает. Поэтому снова и снова возвращаюсь на Фестивальный к Юре. Только его массаж помогает, одного приема хватает надолго, снимает боль, расслабляет мышцы поясницы. И говорит, что надо делать зарядку для поясницы регулярно. Но я иногда ленюсь и забываю ее делать. Такой вот мой опыт. У вас есть проблемы со спиной? Расскажите свой опыт. Еще относительно недавно стала специалистом по коленям)) тоже из-за травмы) Пишите - расскажу, что знаю. По коленям тоже нет уже 2 года проблем. #массажист #крд

Однажды в этом году я попала в поход, где подобралась необычная компания: мужчины все были образованные, умные, интересные. А девушки - просто сброд, быдло бабы, такие мужики без юбок даже)) У них были тупые шутки про секс (где смеялись только они) и хотели постоянно выпить алкоголь. Признаться таких быдловатых женщин я даже на рынке не встречаю. Разумеется они все были без мужей и без серьезных отношений. Я очень обрадовалась, что в моих походах таких девушек просто нет. Я даже думала, что такой вид женщин давно вымер еще в нулевых. Но как выяснилось, такие женщины идут на конкретного инструктора. А мужчине-инструктору по кайфу такой формат женщин. В общем яблоня к яблоне. Что нравится, то и привлекаем. К чему я это вспомнила? В походе по 8ке у нас как обычно была передача у костра "мужское и женское", мы обсуждали многие моменты из жизни. И вот я спросила у мужчин, что для них важно в женщинах. Мужчин было восемь, они были разного возраста и все сказали, что для них главное в отношениях, чтобы девушка была ЖЕНСТВЕННОЙ! Я удивилась: почему именно этот критерий так важен мужчинам и попросила объяснить. Ведь раньше этот фактор мало кто озвучивал в первых списках. Оказалось, что сейчас очень много развилось быдло баб, которые хамят, курят, пьют и ведут себя как мужики, где женственности просто ноль. И мужчины не хотят и близко видеть рядом с собой такую бой-бабу. Вот такие интересные наблюдения. А для вас, какие качества важны в женщинах, если вы ее рассматриваете для отношений? И такой же вопрос к девушкам, что для вас важно? Три фактора, ну или можно больше))

Маяк Гелидония - визитная карточка Ликийской тропы. Иностранцы ходят на него одним днем, а мы как настоящие crazy русские любим хардкор, надел рюкзак, потащил несколько литров воды и вперед. Тропа одна из красивейших на маршруте - сосновые леса, идешь в тени, не жарко, кайф! Обед сделали в красивой бухте. Кто-то сказал, что это самая красивая бухта на пути. Здесь скалы, море чистейшее и прохладное. И не спеша пошли дальше к маяку. Периодически встречали туристов с разных стран. И вот он маяк! Ура! Маяк построен в 1936 году, здесь нет смотрителя. Здание выглядит красиво в этих местах. Мы заночевали, мест под палатки полно. Людей мало. Была пара ребят из России, и парочка иностранцев и турки, которые угостили клубникой) Потрясающее место, все назвали это лучшей стоянкой на Ликийской тропе. Не зря тащили воду) P.S. Следующий поход по Западной Ликийской тропе будет в ноябре 2027.

Расскажу как мы ездили в Армению в июне. Первый день мы поехали в Цахкадзор. Водитель попался типичный сочинский армянин) Давно такие не встречались. Довез с ветерком с шутками и прибаутками. Остальные армяне, которые попадались были поприличнее)) Цахкадзор - это горнолыжный курорт в Армении. Но это не Роза Хутор, здесь все попроще и дешевле. Мы купили билет на канатку (менее 1000р в оба конца) и поехали в горы. На тропе мы находили черные камни, у нас были знатоки камней. Мы нашли обсидиан - это природное вулканическое стекло, горная порода, которая образуется в результате охлаждения лавы. Мы почти поднялись на гору Цахкуняц и Техенис. Их высота примерно 2800 м. Это Мисханский хребет. Здесь красивые виды на горы. А по тропе даже был снег. Было прохладно. В планах было подняться на хребет и уйти к озеру. Тропы там зачетные. Но резко испортилась погода, настала гроза и била молния рядом, и мы поспешили вниз. Успев выпить армянского кофе у канатки, ливанул дождь, мы спрятались в каком-то кафе, пошел град. В общем погода была веселая. Познакомились со взрослыми армянками, которые рассказали нам разные истории. Потом мы вспомнили, что перед походом Валя предложила зайти в старинный храм. И поскакали в Кечарис, он построен в 9-13 вв. Один из старейших храмов в Армении. И так каждый день мы заходили сначала в церковь, молились и погода следующие дни была чудесной) вот такая мистика. Кстати, здесь же находится старинное кладбище. А кто-то пошел чеканить монетку на память. Вечером нагрузки ребятам было мало и мы на дешевом такси (200-300р) поехали в центр города гулять. Увидели, что много людей сидят на веранде и решили остановиться в этом ресторане. Это оказалось Тун Лагмаджо (ул. Терьяна, 25, Ереван) - один из популярных и недорогих ресторанов, где можно поесть армянскую кухню. Нам даже пришлось немного подождать, чтобы освободились места. Так мой чек вышел 700р, а на 1500р можно было 3 блюда взять. Всё очень дешево. В чек уже входит 10% за обслуживание - армянский лайфхак. Так прошел первый день. #олярамения - хештег всех приключений в Армении.

Во второй день нашего путешествия по Москве с сыном. Мы посетили снова речной трамвай по маршруту ЗИЛ-Печатники. Мы побывали в каких-то новых районах Москвы. За окном кругом шла стройка. Поездка была долгой около 1,5 часа. Некоторые районы Москва были как с обложки журнала. Очень красиво вокруг. Мне понравилась современная архитектура здесь. Сыну понравился район Зиларт, т.к. он рядом с метро. Моя попытка зайти в музей не увенчалась успехом. Но хотя бы внутри я посмотрела советский интерьер. Случайно нашли дом с зайцами, местная достопримечательности на яндекс.картах. Вот такой дом. Снова поехали в метро смотреть необычные станции. Увидели сплошное метро без вагонов, такая гусеница. Снова приехали в парк ВДНХ. Хотели прокатиться на монорельсе, но он уже не работал, и его уже частично разобрали. Очень давно я на нем ездила, он мне понравился. Сын на удивление предложил сходить в музей — усадьбу Останкино. Билет был недорогой и мы посетили. Там мы нашли старинные рецепты блюд прошлого времени, очень понравилось. Так прошел второй день.