Найти тему
Ксения Прохорова

Какие продукты нужно есть, чтобы помочь коже пережить холода?

Оглавление

Замечаете ли вы по своей коже лица, что после высоких температур и летнего активного солнца кожа пересыхает и нуждается в восстановлении?

Она становится чувствительной, начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды, появляются шелушение, покраснение, стянутость…

Диагностика по селфи!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Представляете, до чего дошел прогресс! Сегодня можно пройти диагностику кожи просто по селфи. Да-да! Не верите? Зайдите на сайт www.VichyConsult.ru

А по результатам диагностики, в зависимости от ваших личных особенностей, вы получите профессиональные рекомендации по комплексному уходу и индивидуально подобранные средства от @vichyrussia! Я проверяла. Работает!

Фото из личного архива
Фото из личного архива

А еще, лишним не будет дополнительно включить в рацион простые продукты:

  1. Авокадо — оно помогает поддерживать эластичное волокно в коже, увеличивая производство коллагена.
  2. Свёкла — поддерживает производство красных кровяных клеток, увеличивая приток кислорода в организме, поэтому дарит коже здоровый блеск и сияние.
  3. Миндаль — содержит в себе настоящий омолаживающий комплекс: медь, кальций, железо, магний, фосфор и цинк. Все это помогает поддерживать уровень увлажненности организма, делая кожу упругой и подтянутой. Витамин Е в составе миндаля сохраняет эластичность кожи.
  4. Кокосовая вода (продается в крупных супермаркетах) признана одним из самых увлажняющих напитков (после воды), помогающей питать кожу. Выпивая ее по стакану в день, вы восстановите водно-солевой баланс, восполните запасы жидкости даже при сильном обезвоживании и выведите токсины.

Какие еще вы знаете продукты, полезные для здоровья кожи? Сейчас самое время!

-2

Еда
6,93 млн интересуются