Корица поможет, однако следует соблюдать осторожность с ее дозировкой.
Почему корица помогает сбросить килограммы?
Она содержит вещества, которые могут снизить уровень сахара в крови. Кроме того, корица способствует началу обмена веществ и в то же время в некоторой степени препятствует отложению жиров.
Кто хочет настроиться на похудение уже с утра, следует добавить щепотку молотой корицы в кофе или чай. Он ограничивает аппетит, одновременно продлевая ощущение насыщения от завтрака. Корица прекрасно подойдет, даже если она все-таки" перегружает " вкус десерта. Просто смешайте его с йогуртом или творогом, и ваши вкусовые рецепторы будут удовлетворены. Или слегка посыпать его фруктовым салатом, который можно легко приготовить даже на работе в десять часов.
Покупайте всегда только небольшое количество молотой корицы, потому что аромат от нее теряется довольно быстро. И с корицей, запах также играет важную роль.
Корицу можно применять-употреблять в небольших дозах. Корица также содержит вещество кумарин, которое токсично для организма в больших дозах, в основном вредно для печени и почек. Кумарин в больших дозах представлен в корице "Кассия", меньше его содержится в цейлонской корице.
