Найти в Дзене
Хорошеем после 40. Минус 50 кг

-50 кг. Двойной завтрак: правильное питание утром + Видеопримеры

Каша из полбы. Фото автора.
Каша из полбы. Фото автора.

Первый завтрак:

Второй завтрак:

Читайте и подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайки!

См. также:

-50 кг. Худею дальше. День 2. Неожиданно включился кишечник

-50 кг. Пока я пыхтела изо всех сил, мой муж похудел, вообще ничего для этого не делая

-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть

Как я сбросила 50 кг и в 40 лет стала выглядеть моложе, чем в 30

-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть

"Минус 10 кг за 10 дней" или как быстро и уверенно стать бегемотом

-50 кг. Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика

-50 кг. Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить

-50 кг. Как правильно рассчитать норму калорий, чтобы похудеть не на 5, а на 50 кг.

Три парадокса, которые мешали мне худеть

Как меня изменили -50 кг. Фото До и После.

Еда
6,93 млн интересуются