Кто кого? Я ее или она меня? – задаюсь этим вопросом и смотрю на булку, которую только что купила.
Я живу на втором этаже, а на первом находится кондитерская. Каждый раз открывая окно я отдаю себе отчет в том, что это риск сорваться. Ароматы с нижнего этажа просачиваются в комнату и сводят меня с ума.
Люблю булки с маком. Повар в кондитерской мака не жалеет! Печет как себе. Зараза. А у меня питание правильное, на дефиците калорий сижу. Худею! Эта булка все портит!
Вот сидим мы и смотрим друг на друга. Я на булку и она на меня. Купить купила, но еще не съела. Что дальше? Иногда съем, иногда оставлю мужу. Ситуация повторялась ДО моего знакомство с протеиновыми коктейлями.
Каким – то волшебным образом протеиновые коктейли «убивают» страсть к любому сладкому. Булок я больше не боюсь! Муж чаще срывается чем я, потому что протеин пьет редко. А я как минимум 5 раз в неделю делаю себе коктейль.
Кто на меня давно подписан знают, что я предпочитаю Велюр. Годное сочетание калорийности и белка. 65 калорий и я счастлива. Бонусом скорость приготовления (до кондитерской идти дольше) и протеиновые волокна, которые и есть клетчатка.
Эту закономерность заметила не только я. Мои подписчики, которые пьют протеин об этом говорят в комментариях.
Мне стало интересно, в чем причина? Почему когда пьешь протеин страсть к сладкому исчезает?
Я начала искать информацию в интернете и задавать вопросы знакомым экспертам. Оказывается, сладкого часто хочется, если у вас в рационе недобор белка. Поскольку коктейль белковый, то он увеличивает количество потребляемого вами белка за день и меньше хочется сладкого.
Вообще причин почему охота булку много, там и психологические подключаются. Но с ними сложно работать, когда ты физически хочешь есть сахар тоннами.
Мне протеиновый коктейль Велюр помог на УРА! Хотя он сам по себе не приторно сладкий, все равно этого достаточно, чтобы отбить желание бежать в кондитерскую.
Теперь на вопрос «Кто кого? Я ее или она меня» - смело отвечаю Я ЕЕ НЕ ХОЧУ. ТУ САМУЮ БУЛКУ : )
P.s. Для тех, кто считает протеины химией предлагаю сначала детальнее изучить этот вопрос. Не судите о том, чего не знаете. В булке химии больше.
Про протеиновые коктейли подробнее можно почитать здесь:
Коктейли для похудения, стоит ли игра свеч?
Курогрудь в топку. От протеина похудеете быстрее
Как я пережила марафон стройности с коктейлем Велюр
