Причина № 1.
Ему надоело готовить и тратить время на всё, что связано с едой: приготовление, поиск, выбор и т.д.
У него куча дел поважнее и поприятней! Ну, по крайней мере, ему они кажутся более важными и приятными. Сам процесс приема пищи - это тоже приятное занятие, и ему тоже нравится есть, особенно, свои любимые кушанья. И он, заметьте, не отказывается от этого удовольствия, и даже не утверждает, что, например, игры или творчество - приятнее, чем еда. Нет.
Ему не нравится вся остальная шелуха, связанная с едой: готовка, хождение по магазинам. Не нравится гнуть спину на даче, чтобы собрать урожай картошки или помидор, не нравится думать, "а что мы сегодня сделаем на ужин - это или вот это". Просмотр кулинарных шоу или видосов с новыми рецептами тоже отнимает время от других занятий.
Понятно, что он поддерживает дома запас продуктов питания, и для этого он ходит в магазин или на рынок, и для этого ему нужно иметь деньги. Но отныне еда не занимает большую часть его жизни. Надеюсь, что объяснил доступно. #правильное питание
Причина № 2.
Страх и любовь.
Связаны неразрывно. Он испугался за своё здоровье. Но это не тот разрушающий страх, который преследует постоянно и становится наваждением. Когда человек только и думает о неизбежных последствиях.
Алекс знает, что страх можно сделать сильнейшим союзником и помощником. Страх способен направить на поиск решений и побудить к действиям. А в процессе действия страх растворяется.
Он действует из любви к себе и миру. Ему не нравится болезненные ощущения в теле и следующие за этим эмоциональные переживания-страдания. Поэтому он выбрал другой путь - оздоровление и очищение тела, а в здоровом теле - здоровый дух. #здоровье
Причина № 3.
Осознанность.
Он больше не может делать то, что изнашивает организм, ускоряет его смерть и тем самым увеличивает его страдания. Просто не может! Долгое время он поступал так - делал то, что ему не нравится: травил себя сигаретным дымом, алкогольными ядами, пищей, которая вслед за кратковременным вкусовым удовольствием приносила долговременные болезненные ощущения.
Но потом он осознал, что вдыхание табачного дыма в лёгкие уже не приносит ему удовольствия и, более того, становится причиной неприятных ощущений в разных частях тела. Он осознал, что жирная пища - сначала это было мясо, потом молочка, теперь орехи - становится причиной несварения, газообразования и тяжести в ЖКТ. И тоже приводит сначала к неприятным ощущениям в теле, а потом... Он не хочет доводить до болезней, зачем? Пусть он лучше умрёт от старости, или на поле боя, защищая свои свободы. Но не от инсульта, например, испытывая жуткие страдания в теле (боль) и в уме (гнетущие мысли, чувство вины, сожаление и т.д.). #осознанность
Да, какое-то время он продолжал делать то, что ему не нравится, даже осознав пагубные последствия своих действий. Он ещё мог по привычке курить, пить пиво, есть жирную пищу. Но есть некий порог терпения, перейдя который, он больше не смог продолжать это делать.
