Уникальных людей у нас, которые помнят этот овощ, осталось немного.И очень жаль.
В погоне за модными фруктами и овощами, мы стали забывать о простых продуктах для похудения, которые спокойно можно вырастить у себя на грядочке и круглый год быть в стройном теле,
иметь крепкое здоровье,
противостоять простуде и гриппу в слякотный и холодный сезон.
Это брюква- «Королева овощей» так называют ее в народе.
Просто скромная золушка в виде корнеплода с грубой кожицей превращается в королеву осенью, потому что внутри у нее поспевает сочная мякоть. Если Вы хоть раз вырастите ее сами, то увидите, как это происходит.
Из нее можно приготовить множество лакомств.
И Ваш друг в этом поисковик яндекса.
Она близкая родственница репы и капусты. А это значит, что она обладает свойствами, присущими в целом капусте и репе.
И если Вы добавите этот продукт в сбалансированное питание для похудения, а его низкая калорийность всего 35 Ккал на 100г. ,то он избавит Вас от лишних килограмм и окажет замечательную поддержку Вашему организму:
1. Восполнит дневную дозу витамина С и Вы не заболеете даже в самую слякотную погоду.
2. Наполнит организм калием-важным минералом для работы клеток и тканей в огранизме.
3. Обеспечит организм строительными блоками для новых клеток, которые нужны для заживления, роста и других жизненно важных процессов.
4. Создаст и укрепит костную ткань.
5. Улучшит пищеварение.
6. И даже улучшит настроение, благодаря содержания витамина В6.
И благодаря этому овощу ваш обмен веществ придет в норму и Вы в отличном настроении и здоровье начнете быстренько худеть.
И я предлагаю, чтобы мы восстановили полезные старинные традиции и на наших столах были не только капуста, репа и свекла, а еще и замечательная сочная брюква.
Подписываемся на канал и будем с красивыми стройными телами!
