Этот салат очищает кишечник, а где чистый кишечник, там и здоровье всего организма в целом. Ведь если налажен регулярный вывод токсинов, то ничего не травит изнутри, кровь жидкая, чистая, свободно циркулирует, омывает все органы, снабжая кислородом. Обычно после очищения 10-ти метрового шланга (так шуточно назовём впечатляющий размерами орган!) у человека проходят сбои работы всех систем организма и биоритмы сердца приходят в норму, потому что уходит перегрузка и происходит перезагрузка на новый здоровый рабочий лад.
Организм всегда стремится самоочиститься и вернуться к исходному здоровью, ему надо только перестать мешать. Для этого надо не загружать в него новое "пластмассовое топливо", а дать время очиститься от старого добра (для этого и существуют тысячелетия посты и пищевые паузы). Тогда у организма перестанет уходить вся энергия на переваривание недопищи и будет время и силы заняться собой и самовосстановлением!
Всё просто. Надо относиться к своему телу как к дорогому автомобилю, на котором душа пришла покататься по этой планете и начать угощать его только качественным топливом (ведь мы не заливаем в свою иномарку саляру! Но что заливаем в себя родимого..! Эх!). Выключить обжорство и здоровье включится само! Всё будет легко и без добавления в кофе молоко! ;)
Чтобы сердце, мозг, кишечник и другие жизненно важные системы организма работали как часики надо регулярно улучшать их кровоснабжение. Свёкла, морковь, груша и яблоко помогают очистить сосуды, улучшить кровообращение и добавляют здравия! Сделаем из этих продуктов простой салатик, который желательно закрепить в нашем повседневном рационе питания.
Ингредиенты:
1. Свёкла (половинка средней свёклы)
2. Яблоко крупное (1 шт)
3. Морковь крупная (1 шт)
4. Груша (2 шт)
5. Оливковое масло холодного отжима (3 столовые ложки)
6. Красный перец молотый (щепотка)
Способ приготовления
Взяли свежие овощи (морковь и свеклу) и фрукты (грушу и яблоко), тщательно помыли под проточной водой, очистили от шкурки, убрали всё лишнее (косточки, палочки итд).
Насочили один за одним на мелкой тёрке в большую глубокую тарелку, затем поперчили, полили оливковым маслицем, переложили в удобную тарелочку и вперёд и с песней!
Лучше есть этот салат сразу после пробуждения, но после двух медленно выпитых (в течение 15-ти минут) стаканов воды. Приятного аппетита и удачного оздоровления. (можно не всем)
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!
