🥜У каждого человека есть какие-то вкусовые предпочтения. Что-то любишь больше, что-то меньше. А есть еда вообще – словно секс для желудка и оргазм для мозга.
🍶Я например обожаю какао на растительном молоке, часто его делаю, да еще и в кафе заказываю. Вот есть люди кофеманы – для которых день не начинается без кофе. У меня такая же история, только с какао….ну и чай травяной сам люблю забубенить)
🥤Еще много лет пью (и сам делаю) ягодные смузи с суперфудами. Уже много лет сам морожу ягоды летом, покупаю их у бабушки на рынке обычно. Что такое суперфуды: это растительные продукты обладающие супер-свойствами, которые имеют позитивное влияние на организм. К самым доступным из них можно отнести: авокадо, шпинат, брокколи, спирулину, киноа; орехи: грецкие, миндаль; ростки пшеницы, зеленой гречки, льняные семена и тд.
🍵А вообще, я много что ем. И ни в чем себе не отказываю. Считаю, что если рассуждать с позиции ограничения, то далеко не уедешь. Я не ем мясо не потому, что “мне нельзя, оно вредное”, а потому, что я так решил и мой организм уже давно его не хочет, как и рыбу, кстати. Для некоторых эта разница не понятна, но в ней вся суть🐠
🥞От чего я точно не могу отказаться, так это от маминых блинчиков. Даже когда был ярым сыроедом. А всё потому, что там есть самый главный ингредиент – её любовь♥️
🤔Кстати, вопрос “на подумать”: еда – это то, что происходит с нами очень часто, около 5-10 касаний в день (учитывая всякие перекусы и перерывы на чай). Ты от этого процесса получаешь удовольствие? Или просто – закинулся на ходу и бежать? Очень крутое ощущение, когда задаешь себе вопрос во время приема пищи: что я сейчас чувствую? Мне нравится эта еда? Какие у неё нотки? А пользу принесет мне то, что я ем? Чаще задавай эти вопросы себе☝️
Если понравилась статья, то ставь палец вверх и подписывайся на мой канал))
