Никита Метелица | Интегральное Развитие Личности

Твоя челюсть сейчас зажата? Снаружи всё вроде нормально: дела идут, ты что-то успеваешь, разговариваешь с близкими. Но внутри — как будто что-то всё время держит. Напряжение. Тревожность. Как фон, который не выключается. Челюсть напряжена. Плечи будто подняты. Живот втянут. И нет ощущения спокойствия — даже в тишине. Это не просто усталость. Это фоновое напряжение, с которым живут очень многие — и даже не осознают. Но оно сказывается на всём: на теле, здоровье, отношениях, деньгах, и даже на том, как ты дышишь. Почему это происходит, и как с этим быть — я написал в новом посте. Про фоновую тревожность, про напряжение, которое мы не замечаем, про то, как психика держит тело в постоянной боевой готовности — и как начать из этого выходить. 📍 Прочитать полностью можно здесь: 👉t.me/...jay Это тот случай, когда просто прочтение поста уже облегчает дыхание.

Привет, а сколько тебе лет? Да-да, ты не ослышался. Но дело не в цифре в паспорте. Вопрос не про возраст — а про взрослость. Про то, насколько ты умеешь быть опорой себе. Про то, как ты реагируешь, когда мир начинает трясти. Про то, как ты справляешься, когда всё идёт не по плану. Ты замечал, как легко нас шатает от любых перемен? То всё хорошо, и ты на подъёме, то вдруг — накрывает тревогой, всё валится из рук, ты не понимаешь, куда идти и зачем. Кажется, что всё рушится. Но рушится не всё — рушится опора внутри тебя. Мы часто думаем, что стабильность — это когда работа стабильная, отношения ровные, зарплата капает. Но это — внешняя стабильность. А она всегда временна. Реальная устойчивость — внутри. И если ты её не наработал, любое извне может снести тебя. Вопрос, который я задаю себе и другим снова и снова: На что ты опираешься, когда всё начинает шатать? На зарплату? На отношения? На мнение других? На старый успех? Это всё может исчезнуть. И останешься ты — со своей тревогой и пустотой. Настоящая опора — это не внешние костыли. Это то, что ты создаёшь сам. Это умение быть в моменте. Это способность проходить через трудные периоды и не терять себя. Это не про то, чтобы "держаться". Это про то, чтобы стоять. Если у тебя внутри есть этот стержень — ты не просто выживаешь в нестабильном мире. Ты начинаешь двигаться в своём направлении. И если ты сейчас в поиске этой опоры, если ты чувствуешь, что устал зависеть от всего и всех, если ты хочешь начать строить свою жизнь — не из страха, а из силы, я записал для тебя подкаст про внутреннюю устойчивость и взросление. Там мы поговорили про: – Где берётся реальное чувство опоры и как его наработать – Почему ты снова и снова падаешь в одну и ту же яму – Как вытаскивать силу даже из боли – Почему не все растут в деньгах и как это связано с твоей психикой – Как перестать плыть по течению судьбы и начать её строить самому Слушай подкаст здесь → 👉 t.me/...699 👉 t.me/...699 👉 t.me/...699 Если зацепит — пиши в комментариях, развернём тему дальше. Это не «мотивашка». Это глубокий разговор — для тех, кто готов расти.

🌍БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ОНЛАЙН РЕТРИТ🌍 «День Души» 30 марта (воскресенье) Друзья! Всего 2 раза в год мы открываем двери нашего клуба для всех желающих. И в этот раз, это не просто день открытых дверей. Это - однодневный онлайн-ретрит(мы сделали максимально похожую на наши ретриты программу). Присоединиться к ретриту 👇 ht.me/...dvi Что это значит? Мы приготовили для тебя день наполняющих и очищающих мероприятий: ⚪️йога ⚪️трансцендентальная дыхательная практика ⚪️медитация в общем поле ⚪️практика на Новолуние ⚪️душевный эфир с чаепитием И другое… Позволь себе выдохнуть и перезагрузиться. Ты расслабишься, отдохнешь Душой и наполнишься теплом, светом и любовью. Присоединиться к ретриту 👇 httt.me/...dvitt.me/...dvi

Бесплатный 2х дневный курс 22–23 марта в 16:00 мск «Как стать коучем, психологом и терапевтом в одном лице с нуля и достойно зарабатывать, помогая себе и другим» 📌ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ: metelitsaclub.online/...ach Ты чувствуешь, что твоя миссия — помогать людям, но не знаешь, с чего начать? Хочешь разобраться в себе и найти дело, которое приносит не только деньги, но и удовольствие? Тогда тебе 100% на курс. А еще, если ты: ✅Чувствуешь, что можешь и хочешь помогать людям, но пока не видишь, как сделать это профессией ✅Хочешь избавиться от внутренних блоков, мешающих двигаться к целям ✅Не знаешь, где искать клиентов и как зарабатывать в этой сфере, даже если у тебя пока нет опыта ✅Хочешь понять, подходит ли тебе работа в помогающей профессии и в чем твоя настоящая миссия Этот курс не просто про профессию. Он про осознание себя, раскрытие потенциала и возможность превратить знания в доход. Регистрируйся прямо сейчас: https://metelitsaclub.online/...achешь стать тем, кто делает этот мир лучше 🙏

СРОЧНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ Прямо сейчас мы решили, что сделаем уникальный живой семинар вдвоем, что бывает крайне редко❤️ 3 часа эфира с инстайтами после тренинга, который прошли много топов рынка, тренинг существует уже 35 лет. У нас по 10 страниц исписанных идей и смыслов. Всем этим поделимся в прямом эфире! Нам эти знания стоили полмиллиона С вами поделимся за 999₽ 🪄Оплатить можно тут: rusbiohaking.ru/...nar rusbiohaking.ru/...nar rusbiohaking.ru/...nar

Найди свое призвание и начни зарабатывать на любимом деле 🕊️ Друзья! В декабре у меня появилась безумная идея. Создать практикум, задача которого сделать так, чтобы за 5 дней ты: 1️⃣ Понял(а), чем ты действительно хочешь заниматься и в чем твой путь. 2️⃣ Получил(а) план по выходу на новый уровень реализации через свое призвание 3️⃣ Поверил(а) в себя и получил(а) энергию для действий Как я это сделаю? подробная программа здесь: httpsmetelitsaclub.online/...ehaтдам тебе 4 глубоких урока с практическими заданиями и практики самопрограммирования, которые помогли более 1000 учеников найти себя и понять «Кто я и куда я иду», получить уверенность и веру в себя, обрести крылья за спиной и вырасти в доходе и качестве жизни. Тебе подойдет практикум, если ты нашел себя в одном из этих состояний: ✖️Не знаешь, чем хочешь заниматься ✖️Застрял на нелюбимой работе и боишься потерять доход ✖️Ищешь ответ на вопрос «Кто я?» и не можешь найти ✖️Бьешься о финансовый потолок и не понимаешь, как его пробить Кем бы я хотел стать в жизни? Задавайте себе этот вопрос постоянно. У каждого человека есть свое призвание/предназначение/дело души, называй это как угодно, но это то, что приносит радость, благодарность и деньги. Я предлагаю тебе найти свое призвание и создать комфорт в финансах и жизни. СТАТЬ УЧАСТНИКОМ: https://memetelitsaclub.online/...eha

Друзья, поздравляю всех с началом весны🙌🏻 Это время, когда вместе с природой пробуждается энергия. Дни становятся дольше, а возможностей все больше. Я предлагаю тебе войти в эту весну с пользой для себя и своего благополучия. Мы с командой приготовили для тебя терапевтический семинар «Денежная Весна», где ты получишь ответ на главный вопрос: «Как пробить финансовый потолок: почему ты много делаешь и мало зарабатываешь?» 📍 6 марта, 19:00 мск Регистрация тут: metelitsaclub.ru/...sna Результат семинара: 🕊️Найдешь и поймешь пути решения основных денежных блокировок на уровне сознательного и бессознательного 🕊️Узнаешь 7 ключей к процветанию в финансах и жизни 🕊️Пройдешь терапию на снятие денежных ограничений 🕊️Увеличишь финансовую емкость Начни новый цикл своей жизни на новом уровне вместе с нами. Чтобы попасть на семинар, пройди регистрацию по ссылке: metelitsaclub.ru/...sna

Друзья, мы открываем возможность попасть на конный ретрит-поход на Алтае 🥳 📍23 июля - 2 августа 2025 Конный ретрит-поход по Алтаю «Слияние с природой»🍀 — это трансформационный ретрит в дикой тайге, где вас будут ждать: ✅ 10 дней без связи и тотальный цифровой детокс; ✅ Личная лошадь с уникальным характером для каждого участника; ✅ 80 км пути по красивейшим местам Горного Алтая с большим разнообразием видов. ✅ Практики, расширяющие сознание, энергизацию тела и психику Это тот ретрит, в который я сам езжу уже 6-ой год. Всего 19 мест. В том году места заняли за 2 недели ❤️ Лучшие условия будут действовать до 10 марта. Для наших студентов, участников клуба и также тех, кто был у нас на ретритах, действует спецпредложение. Прочитать полную программу ретрита и заполнить анкету предзаписи можно на сайте: httbiofed.ru/...ay_о всем вопросам пишите Свете — t.me/...nav

Зачем нас разделили на мужчин и женщин? Из всех пройденных мною опытов познания себя самый глубокий, чувственный, эффективный метод оказался мужско-женский союз. Ничто так сильно не раскрывало мое сердце, не расширяло, не ранило - как отношения. Самое честное зеркало напротив меня - мой партнёр. И глубина слияния зависит от того, насколько я себя разделяю со своим партерном. Если я раздражаюсь на него/неё и считаю, что это с ним что-то не так - я узок в своём виденье. А если я осознаю, что раздражаясь на человека, которого добровольно выбрал = на самом деле я раздражаюсь на часть себя и он лишь выполняет великую роль в моем спектакле. Показывает мне меня. Я проявляю свою мудрость и являюсь Творцом своей жизни. Закон резонанса и подобия. Всегда, везде и во всём. В союзе его никто не отменял. Мы - каждая отдельная цельная огромная система сама по себе - встретились, чтобы СоТворить что-то великое, глубокое, красивое, сУмаСшедшее. Но более того мы встретились, чтобы научиться любить. Без ожиданий, без контроля, без ума, без требовательности, без границ, без условий. Нас ждёт интересное путешествие, в которое мы уже зашли.