ПП-творожник 🍰
Готовится элементарно, на вкус восхитительно 👌🏼что-то между запеканкой и чизкейком🤤
❗️Один из самых действенных способов избавления от сахарной зависимости - это домашняя пп выпечка с минимальным добавлением сахара! Калорийность блюда и ГИ низкие, в отличие от классического рецепта, а радости как от полноценного десерта!😋Новый вкус формируется без стресса, все счастливы😂
Итак, рецепт:
🥣Ингредиенты:
🍥овсяные хлопья - 150г.
🍥цз мука - 1ст.л.
🍥кокосовое масло - 40г.
🍥соль
🍼начинка:
🍥творог не мягкий 5% - 220г.
🍥яйцо с0 - 1шт.
🍥йогурт натуральный - 100г.
🍥сахар виноградный/кокосовый/качественный тростниковый/либо один банан - 1-2 ст.л.
🍥мука цз рисовая - 1 ст.л.
🍥ваниль натуральная
🍥голубика/черника/земляника/малина
👩🏼🍳приготовление:
Овсяные хлопья ( часть измельчаем в блендере ) смешать с мукой, растопленным маслом и солью.
Для начинки смешиваем все (кроме ягод) погружным блендером.
В форму для выпечки «крошим» 2 части хлопьев, выливаем творожную массу. Посыпаем ягодами и оставшимися хлопьями.
Выпекаем на 180 гр 25-30 мин.
Все!
Вкусно и в горячем и холодном виде!
Если будете готовить, поставьте ➕в комментарии 👇🏻❤️
