Большое количество выпитого кофе негативно сказывается на работе организма. Страдает при этом и позвоночник. Вы много пьёте кофе? Как без него проснуться утром?
У меня не всегда получается взбодриться, особенно в середине рабочего дня. Вот и получается несколько выпитых чашек в день!
Влияние кофеина на позвонки
Уже после 25 лет начинаются необратимые изменения в позвонках. Это связано с прямохождением человека, отсутствием правильной нагрузки, неблагоприятными внешними факторами. Кофеин вымывает полезные вещества из костной ткани, способствует снижению её плотности. Это приводит к повышенной ломкости.
Отрицательное влияние кофеина на позвонки:
- повышает их хрупкость;
- ведёт к авитаминозу костной ткани;
- провоцирует патологии позвоночника;
- увеличивает напряжение мышечных волокон и спазм.
Больше подвержены влиянию кофеина женщины, чем мужчины.
Кофеин и воспалительные процессы
В основе многих болезней спины лежат воспалительные процессы. Они затрагивают мышечные ткани, не позволяют нормально работать кровеносным сосудам и нервам. Кофеин в больших количествах негативно сказывается на воспалениях, усиливая их, снижая действия лекарственных средств. Но в небольших дозах кофе тонизирует сосуды, укрепляет нервные окончания, что позволяет противостоять патологии.
При болезнях спины некрепкий кофе со сливками в небольших количествах будет приносить пользу. Какие рецепты этого напитка вы можете предложить для бодрости по утрам?
Если информация была для вас интересно и полезной, тогда обязательно поставьте лайк!
