Анастасия Горбенко

В рестораны быстрого питания Макдональдс ходит много людей. Большинству нравится скорость обслуживания, вкус блюд. Я не большая поклонница таких мест, но при недостатке времени они выручают. Сложившееся общественное мнение часто оказывается мифом. Это относится и к Макдональдсу! Миф №1. Невысокие цены – некачественная продукция Невысокий уровень цен Макдональдс может держать из-за: · местных поставщиков; · крупных поставок; · низкой (но своевременно выплачиваемой) зарплаты; · широкой сети по всей стране...

Продолжительное сидение на унитазе грозит серьёзными осложнениями. Помните, что 3-5 минут – это норма для обычного опорожнения кишечника. Больше 15 минут задерживаться в туалете нельзя. Причинами длительных посещений могут быть диарея или запор. Ещё есть психологическое желание уединиться, спокойно зависнуть в интернете. Я тоже пользуюсь такой возможностью, даже не представляя, какой угрозе подвергаю своё здоровье! Опасные последствия Неподвижная согнутая поза провоцирует застой крови, сдавливание седалищного нерва...

У большинства жителей современных мегаполисов отмечаются признаки синдрома хронической усталости. Отдых и лекарственные препараты не позволят избавиться от такого состояния, потому что нужен комплексный подход с избавлением от причин. Кому досаждает постоянная усталость и раздражительность? Какими методами облегчаете состояние? Для меня было открытием, какие именно причины вызывают синдром хронической усталости! Недостаток питательных веществ Основная часть меню современного человека лишена полезных элементов...

Самые здоровые страны на Земле расположены далеко друг от друга. Но в их культуре, образе жизни, ежедневных привычках есть черты, которые позволяют жителям проживать долгую и счастливую жизнь. Хотите узнать их секреты? Мне тоже было интересно! Исландия Это северная, холодная страна. Для избавления от зимней хандры жители страны привыкли делать гимнастику. Это стало национальной традицией. Большое значение имеет диспансеризация. В Исландии самая низкая заболеваемость туберкулёзом. А вы давно проходили...

Одиночество отрицательно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Негативное ощущение способно воздействовать через мозг на все системы организма. Я думаю, такой сложный процесс должны лечить психотерапевты, но в нашей стране не принято к ним часто обращаться. Механизм влияния на иммунитет У одиноких людей увеличивается вероятность развития хронических заболеваний, повышается число рецидивов. В связи с этим уменьшается длительность жизни. Это вызывает страх, люди живут в постоянном стрессе...

Раны на коже обрабатываются по-разному. Хорошо, когда рядом есть йод или зеленка, другие лекарственные препараты. А приходилось ли вам бывать в ситуациях, когда под рукой нет медикаментов? Что тогда делать? Можно легко растеряться, особенно, если поранен ребёнок, который ещё громко плачет. Неожиданное решение Однажды кровоточащую ранку я посыпала обычным сахаром. О таком способе читала раньше. Он всплыл из памяти, потому что рядом не было нужных средств для остановки крови и обеззараживания раны...

Шоколад грозит зубам и фигуре, но диетологи рекомендуют в небольших количествах употреблять его ежедневно. Я с ними соглашаюсь, лакомство поднимает настроение и бодрит. Но, оказывается, горький шоколад очень полезен для умственной деятельности! Полезные компоненты шоколада Благотворное влияние шоколада на мозг определяется наличием в нем определённых компонентов: Каждый из этих компонентов усиливает работу мозга. Их совместное употребление повышает эффективность в несколько раз...

Вишня — вкусная и полезная ягода. По результатам последних исследований она помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Не знаю, как относиться к таким заявлениям? Сложные препараты не всегда справляются, а обычная вишня поможет — вы думаете это реально? Польза спелых ягод В вишне много органических кислот, витаминов, полезных элементов. Все они хорошо усваиваются. Рекомендуют врачи ягоду и сок из неё при лечении патологии лёгких, малокровия, артрозах и запорах. Имеющийся в плодах кумарин понижает свертываемость крови...

Привычка жаловаться способна сыграть отрицательную роль в жизни. Как часто встречаются вам люди, которые постоянно жалуются? Неприятно проводить с ними время? Как будто своими проблемами они вашу жизнь загружают! Мне иногда не хватает смелости прервать их, а это просто необходимо сделать для поддержания своего здоровья. И самим не надо жаловаться, это путь к болезням! Негативная энергетика Своими жалобами человек выбирает из прошлого плохие события, эмоции. Ещё раз или даже несколько раз он переворачивает их в своём сознании...

Люди скучают по другому человеку по разным причинам. Это чувство эмоциональной подавленности, грусти на грани с тоской негативно сказывается на психологическом и физическом состоянии. Мне оно не нравится навязчивостью! От него трудно отделаться. Особенно это раздражает, когда нужно расслабиться – в ванной, на прогулке, во время засыпания. Вы тоже подвержены такому чувству? Оно мешает вам спокойно жить? Особенная зависимость Скучать по человеку можно по-разному. Если в делах и заботах проводить...

Газированные напитки вкусные и разнообразные, хорошо утоляют жажду. Я часто их пила, пока не столкнулась с проблемами от их употребления. Вам нравится газировка? Вы ее пьете каждый день? Если ответы были положительными, то мой пример может стать для вас поучительным! Откуда взялся лишний вес? Большая проблема для любителей газированных напитков – появление лишнего веса. Можно не добавлять в рацион вкусных булочек, не переедать на праздниках, даже соблюдать диету. Это не поможет! Газировка замедляет обмен веществ, что отрицательно сказывается на расщеплении жиров...

Современный человек слишком занят, чтобы хорошо высыпаться, но, оказывается, спать больше 10 часов тоже вредно. Я впервые слышу такое высказывание, но нашла неоспоримые подтверждающие факты! Вам важно спать много? Как самочувствие после длительного сна? Моё состояние не страдает от большой продолжительности сна. Длительность сна и заболевания Повышенная сонливость — признак некоторых патологий и состояний: · низкое артериальное давление; · болезни сердца и сосудов; · неврологические отклонения; · похмелье; · побочное действие от приёма некоторых лекарств...