Получилось очень нежно и вкусно 😋. Ставь лайк 💝 и сохраняй.
Из этого количества продуктов у меня получилось 5 шт. Расчёт КБЖУ на 1 шт.
.
КБЖУ 144/11/7/16
.
Ингредиенты :
🍙 Творог 5% 220 гр
🍘 Мука кокосовая 90гр
🥚 Яйцо 1 шт
🍚 Сахар 2 ст.л
.
Приготовление :
✔️ Всё ингредиенты смешиваем. Я это делаю миксером.
✔️ Из теста скатывается колбаска. Режем её на 5 кружочков.
✔️ Обжариваем на сковороде без масла под крышкой 4-5 минут с каждой стороны. Если не хотите жарить, то можно запечь в духовке около 10 мин.
.
Скажи, вообще полезны такие наглядные рецепты или нет?
