Представляете, оказывается пищевые привычки могут привести к появлению прыщей. Вот несколько продуктов, исключив которые можно избежать высыпаний на коже.
Сладости, сюда стоит отнести абсолютно все виды выпечки, мороженое, пакетированные соки, шоколад, газированные напитки, карамель, восточные сладости и др. Все эти вкусняшки яляются врагами не только для нашей фигуры, но и для кожи. Это происходит из-за того, что сахар и некоторые другие подсластители мешают нормальному жировому обмену.
В данном случае можно посочувствовать обладателям жирной и комбинированной кожи, так как после чрезмерного употребления сладенького они с наибольшей вероятностью будут страдать от множественных высыпаний.
Молоко, причём от этого всеми любимого с детства продукта могут появляться акне (прыщи) по нескольким причинам:
- из-за переизбытка витамина А, ведь его так много в молоке, особенно в парном,
- из-за индивидуальной непереносимости, да, так тоже может быть.
- в молоке содержится большой % жиров, что провоцирует гиперактивность сальных желез и как следствие появление акне. Иии стоит помнить, что молоко повышает уровень тестостерона, а это тоже отрицательно сказывается на здоровье кожи.
Алкоголь в любом виде даже в небольших дозах вреден для кожи! Ведь он токсичен! Поэтому лучше всего полностью исключить его.
Фаст-фуд. Производители "быстрой еды" максимально стремятся сэкономить, поэтому кладут в свои продукты огромное количество вредных жиров (типа пальмового масла и т.д.), ну и конечно же сахар.
Сложно порой себе отказать в привычной еде, но иногда стоит задуматься, а стоит ли съеденная вкусняшка таких жертв- это я про прыщи...
