Ланч с тунцом. Самая популярная намазка для сандвича

Всем привет. Хочется чего-то вкусненького и в холодильнике можно найти яйца, баночку тунца и сыр, то можно смело и быстро приготовить вкусную закуску: сэндвич или сандвич (не знаю как правильно) с тунцом и свежим помидором.

Необходимые продукты на фото.

Вот что нашлось у меня:

Хлеб для сэндвичей (можно как белый, так и темный), майонез (оливковый), соевый соус (я взяла фирмы Хайнц), консервированный тунец в собственном соку (если предпочитаете в масле можно и такой), сыр твердый, помидорки свежие, яйца вареные.

ГОТОВЛЮ ВКУСНУЮ НАЧИНКУ.

Натертые на мелкой терочке варёные яйца.

Вареные яйца (думаю не стоит описывать как варить яйца), очищаю и натираю их на мелкой терке.

Консервированный тунец, который сам по себе очень вкусный

Далее в ход пускаю баночку тунца. Открываю, выкладываю в тарелку тунец, лишнюю жидкость сливаю, а то получится жидкая каша.

Чтобы не испортить всю закуску разом выбирайте тунец повкуснее (иногда он горчит, особенно когда он не филе, а с "потрохами" ). Бывает и такое.

Тертый на мелкой терке сыр (голландский ).

Сыр натираю на мелкой или крупной тёрке, по настроению. Сейчас натерла на мелкой тёрке, любимый голландский сыр.

Натертые сыр, тунец и яйца.

Вот так выглядит будущая "начинка-намазка".

Немного майонеза и соевого соуса.

Все ингредиенты перекладываю в одну миску. Добавляю немного соевого соуса (около столовой ложки, он придаст определенный вкус) и одну столовую ложку майонеза.

Я не люблю сильно пересоленный соевый соус, тот что на фотографии "Хайнц оригинальный", он немного сладковат и умеренно соленый вкус.

Основа для сэндвича готова.

Все тщательно перемешиваю, и можно собирать вкусный сэндвич.

СОБИРАЮ СЭНДВИЧ.

Сначала хотела приготовить из белого хлеба, потом передумала.

Берём кусочек тостерного хлеба, я взяла темный с ним кажется будет вкуснее.

Сейчас это уже бутерброд.

Намазываю приготовленную начинку из тунца, на кусочек хлеба.

Пока это ещё бутерброд.

Я заранее нарезала помидоры кружочками. Кладу их сверху начинки, можно немного подсолить.

Теперь это сэндвич с начинкой из тунца с помидорами.

Накрываю бутерброд вторым куском хлеба, превращая его в сэндвич.

Немного эстетики для усиления аппетита.

Далее беру нож поострее и с четырех сторон обрезаю края, очень ровненько. Обрезки резко съедаю.

Вот что у меня получилось.

Разрезаю сэндвич пополам, украшаю укропом или любой другой зеленью. Если не нравится зелень, можно и без неё, они и так очень-очень вкусные.

Тунец содержит в себе насыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, которые положительно влияют на состояние волос, кожи и сердца. Про майонез не буду писать.)))

Для этого рецепта я использовала:

• Майонез оливковый – 1 столовая ложка.
• Консервированный тунец (в собственном соку) – 1 баночка.
• Яйца – 2 шт.
• Сыр твердый – 50 грамм.
• Соевый соус – 1 столовая ложка.
• Хлеб для сэндвичей – 2 кусочка.
• Свежие помидоры - 2 шт.
• Зелень.

Жду от вас ЛАЙКИ и ПОДПИСКУ на мой канал.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!