Продукт не только помогает похудеть, но и лечит многие болезни желудочно-кишечного тракта и хорошо помогает при головных болях.
И еще о полезных свойствах.
1. Содержит лизин (очень редкая и незаменимая для организма аминокислота), благодаря которому повышается иммунитет и выводит чужеродные белки.
2. Продукт содержит полный комплекс витаминов.
3. Восстанавливает работу сердца и сосудов.
4. Нормализует давление и сон.
Для похудения этот продукт стал находкой не так давно. Но быстро набрал обороты среди диетологов.
Это как раз тот вариант, когда худеем постепенно, но далее сниженный вес держится постоянно.
Итак, три фактора, которые убедят нас начать употреблять этот продукт для похудения.
1. Первый фактор — это очень низкая калорийность. Она составляет всего 16 Ккал.
2. Второй фактор.
От этого продукта быстро наступает чувство сытости.
3. И наконец, третий фактор самый важный и самый значимый-это то, что этот овощ обладает барьерными свойствами. А это значит, что благодаря содержанию клетчатки в кишечнике ставится барьер для всасывания жиров и углеводов. Но несмотря на это, сама работа кишечника улучшается.
Пора раскрывать этот замечательный, полезный и думаю, что уже любимый многими продукт.
Это пекинская капуста.
Как же употреблять пекинскую капусту, чтобы безвозвратно похудеть.
Добавьте пекинскую капусту в свой рацион питания не менее
2 раз в неделю.
Самый вкусный, недорогой и простой рецепт для похудения с пекинской капустой.
1. Нашинкуйте немного капусты, добавьте нарезанный огурчик и яйцо.
2. Заправьте салат
оливковым маслом (только немножечко).
И не в коем случае не заправляйте салат майонезом.
А если хотите разнообразит меню, то как обычно, Вашим другом и помощником в этом будет поисковик яндекса.
Подписываемся на канал и худеем вместе!
И еще только для Вас, мои любимые:
