Найти тему
SSN.BET

Анаболическая овсянка в контейнере

Оглавление

Приготовь с вечера и не парься, чем заправиться с утра. Овсянка получается просто нереально вкусная.

Ингридиенты:

— Овсяные хлопья - 1/4 стакана, можешь взять нежные, или сделай хардкорного геркулеса;

— Молоко - 1/3 стакана;

— Йогурт - 1/4 стакана, бери обычный йогурт без всяких вкусов;

— Какао - 1 чайная ложка, с горкой, Карл, не жадничай;

— Банан - 1 большой или два средних, спелый бери;

— Мед - 1 чайная ложка, одна, Карл, ты же не Винни Пух, одна и не больше.

— Еще тебе понадобиться контейнер для хранения.

Приготовление:

  • В контейнер насыпь овсянку, какао, мед и залей все йогуртом и молоком;
  • Нарежь бананы, бананы, а не пальцы, и добавь в овсянку;
  • Закрой крышку контейнера и взболтай, предупреждал же, не забудь закрыть крышку;
  • Убери в холодильник, утром можешь попробовать.
Еда
6,93 млн интересуются