Морковь доступный и известный продукт всем, мы её едим практически ежедневно, как в сыром виде, так и в вареном и тушеном. Но кто-нибудь задавался вопросом какую пользу несет съеденная морковка в день?
И польза не только в улучшении зрения, как многим объясняли в детстве.
Целебные свойства моркови для организма куда более обширны,
и вот в чем они заключаются:
- Из-за большого содержания витамин и минеральных веществ
отлично укрепляет весь организм, даёт дополнительную энергию для лучшего переваривания пищи и укрепляет иммунитет; - Является дополнительный источником кальция, а это значит, что Ваши кости, ногти и зубки всегда будут в отличном состоянии;
- Способна укрепить сердечную мышцу, а так же очистить печень и почки от вредных токсинов;
- Содержит антиоксиданты, а значит предотвращает преждевременное старение клеток и продлевает молодость
и эластичность кожи. - Воздействует на сахар в крови, способна снизить его, а так же выводит вредный холестерин и чистит стенки сосудов;
- Нормализует работу ЦНС, ну и конечно же улучшает зрение, а так же укрепляет десна и эмаль.
- Даёт дополнительный заряд бодрости и снимает усталость после тяжелого трудового дня, улучшает настроение,
а так же способна улучшить аппетит.
Но не стоит забывать, что все полезное может быть и вредным, поэтому не стоит переедать морковь, она может стать причиной головных болей и тошноты (в большом количестве), и противопоказана при хронических проблемах с ЖКТ.
Вот такие целебные свойства моркови для организма известны на сегодняшний день.
Спасибо, что поставили "палец вверх" и поделились статьей в своих соц.сетях. Отличного Вам дня!
Подписывайтесь на канал и узнавайте много нового- ПОДПИСАТЬСЯ на ОТВЕТ ДНЯ.
