Привет всем!
Продолжаю худеть (я надеюсь)) на диете Магги, ниже отчет о четвертом дне.
На завтрак у меня сегодня половина апельсина и для разнообразия два яйца. Разнообразие вынужденное – проснулась голодной. Не удивительно, в общем, учитывая что вчера на ужин почти ничего не съела, не люблю я, как выяснилось, вареную свинину))
На обед по расписанию фрукты, у меня – ягоды) Малина, в списке запрещенных ее не обнаружила, так что остановила выбор на ней, а то скоро сезон закончится, а я ее еще не покупала.
На мой взгляд, кстати, фрукты-ягоды – хороший для лета обед, легкий, вкусный. Витамины, опять же.
На ужин – мясо и салат. Учитывая вчерашнюю (неудачную) попытку поужинать вареной свининой, сегодня отварила говядины. Вот с говядиной никаких проблем, поела с удовольствием. В салате по-прежнему не хватает заправки, прямо-таки тянет добавить масло. Еще и зелень забыла купить, так что просто порезанные огурцы с помидорами, полезно, конечно, но не особо вкусно.
В понедельник было похожее меню, с фруктами на обед. Тогда у меня получился большой промежуток между обедом и ужином, и к ужину я успела сильно проголодаться. На этот раз учла ошибку, пообедала чуть позже, а поужинала наоборот раньше. Значительно лучше, знаете, до ужина дожила вполне спокойно. Или начинаю привыкать к трехразовому питанию?
Состояние по-прежнему нормальное, голод не мучает, еды, на мой взгляд, в меню этой диеты более чем достаточно. Может, конечно, помогает то что в быстрых углеводах я себя еще с зимы ограничивала.
На этом отчет о четвертом дне заканчиваю. Подписывайтесь на мой канал, если хотите следить за обновлениями (я постараюсь, чтобы они были ежедневными) и ставьте лайки, если вы нашли здесь что-то полезное для себя))
