Результаты исследований почти волшебных свойств куркумы столь же яркие и обнадеживающие, как и веселый желтый цвет этой пряности. В ее состав входит куркумин - активное вещество, которое, как выяснилось, является безопасным и эффективным вариантом естественного лечения депрессии.
Куркуме более 5 тысяч лет. За это время она прижилась и полюбилась во всех странах мира, став популярной приправой, которая отлично сочетается практически со всеми блюдами! Достаточно добавлять куркуму в процессе приготовления, чтобы вернулось солнечное настроение, благодаря ее антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Если вы чувствуете упадок сил, усталость, бессонницу (или, напротив, постоянное желание спать), раздражительность, тревожность, то начните употреблять куркуму. Она также отлично сочетается с напитками! Например, для сладкого, здорового сна выпейте стакан теплого молока с ложкой меда и несколькими щепотками пряности. А днем побалуйте себя ярким лимонадом с куркумой! Девушки могут добавить к этому нанесение отличных омолаживающих масок.
Как готовить
- Растворите куркуму вместе с медом в чуть теплой воде.
- Добавьте сок апельсина и лимона, размешайте. При подаче в каждый стакан лимонада положите несколько кубиков льда.
Ингредиенты
Вода очищенная – 1 литр
Куркума – 2 столовые ложки
Мед – 3 столовые ложки
Апельсин – 1 штука
Лимон – 0.5 штук
Лед – по вкусу
Приятного аппетита и прекрасного настроения!
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки! А так же присылайте нам свои рецепты! Давайте сделаем мир вкуснее вместе :)
