Давным давно, в далеком далёком фитнес клубе сидел на баре ещё не слишком опытный, но очень начитанный тренер,.
-
Сидел и изучал физиологию от скуки.
После группового занятия к бару прилетели личинки будущих фитоняшек и попросили приготовить им "коктейль для похудения, как всегда". Барменша со знанием дела достала банку чудо порошка, на которой было написано большими буквами, что-то вроде SUPER MASS GAINER, спросив "такой?"- получила утвердительный кивок. -
Засмеявшись я уловил серьёзные вопросительные взгляды. Типа "а че такое?" -
Тут мне стало не смешно. И я понял, что они на полном серьезе.
-
То есть: потратив 300-400 ккал на тренировке они шли на бар и выпивали "коктейль для похудения" по калорийности тоже на 300-400 ккал, состоящий почти полностью из одних простых углеводов ( да, гейнер он такой), и судя по фразе "как всегда", и размеров их одежды - это продолжалось уже давно.
Видимо, они думали, что пьют протеин, который типа должен способствовать похудению. Понимаете всю абсурдность ситуации??))
-
Но мы люди умные и будем делать выводы на чужих ошибках:
1️⃣смотри что ты пьёшь
2️⃣изучай иностранные языки. Gain - набор прибавка увеличение...
3️⃣доверяй своё здоровье и фигуру тренеру, а не бармену😂.
-ставь лайк, тебе не сложно, мне приятно.
