Если этот уникальный овощ появится в Вашем рационе питания хотябы 2 раза в неделю-похудение Вам обеспечено.
И как обычно, забыли мы про этот овощ, недооценили, а ведь когда-то этот продукт на Руси был самым главным на столах и о нем слагались даже сказки.
И с ожирением людей было гораздо меньше, и болели тоже меньше, потому что ели всегда полезные продукты. Вот и мы с Вами на правильном пути, потому что начинаем быть разборчивыми в еде.
Этот продукт считается идеальным для похудения, ведь можно приготовить из него самые разнообразные блюда, которые могут быть завтракам, обедом и даже ужином.
Этот продукт не только заставит Ваш организм худеть, но и спасет от авитаминоза, потому что каких там только нет витаминов!
Калорийность его очень низкая - всего 27 Ккал.
А стоит очень дешево и легко растет на грядках.
Так Вот, предлагаю возобновить старые русские традиции и снова начать активно готовить суп ,пюре, и салаты из этого замечательного продута.
Так что же еще содержит этот овощ.
Полную группу витаминов, эфирные масла, жирные кислоты, клетчатку.
Для сравнения скажу Вам, что все эти составляющие продукта легко заменят суточную дозу аптечных витаминов, которые Вы порой покупаете при авитаминозе и для укрепления здоровья.
Этот овощ содержит даже антибиотик. Он предотвращает рост вредных грибков.
И помогает при:
1. Кашле.
2. Простуде.
3. Бронхитах.
4. Бессоннице.
5. При больных суставах.
Очищает кровь и укрепляет кости.
Ну вот, пора уже и открыть Вам тайну, что же это за продукт.
Это репа.
И как же ее употреблять для похудения.
Репа очень проста в приготовлении. Не зря же есть выражение «Проще пареной репы».
Есть множество рецептов. Наберите «Вкусные некалорийные блюда из репы».
И добавьте блюда из репы на обед или на ужин не менее 2 раз в неделю.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть стройными,крепкими и здоровыми!
