Тортилья с курицей и овощами - идея для быстрого ужина
Тортилья с курицей и овощами - отличная идея для быстрого ужина, который прекрасно работает, когда у нас гости. Богатые цвета ингредиентов, используемых в нем, разнообразие вкусов и простота приготовления делают его идеей для быстрого обеда, который также очень полезен. Рецепт тортильи с курицей и овощами для нескольких человек.
Ингредиенты:
около 0,5 кг филе куриной грудки, тортилья (можно купить несколько упакованных в магазине),большой огурец,5 средних помидоров,2 красных перца среднего размера,голова салата,большой натуральный йогурт,кетчуп,специя для курицы,масло и дополнительные зубочистки.
Подготовка:
Мы начинаем приготовление тортильи с нарезки курицы на кубики, смешивания со специями и 2 столовыми ложками масла, и убираем ее в холодильник, готовя оставшиеся ингредиенты.
А пока можно нарезать кубиками помидоры, перец и огурцы, полосками - салат и приготовить соус для тортильи, смешав большой натуральный йогурт с примерно 5 столовыми ложками кетчупа.
Как только мы это сделаем, вытащите курицу из холодильника и обжарьте ее на сковороде в горячем масле.Когда курицу жарим, мы можем выложить ее на отдельное блюдо.
Следующий шаг - разогреть лепешки. Для этого её следует поставить в предварительно разогретую до около 200 градусов духовку на 1 минуту.После снятия лепёшки её намазывают соусом и последовательно кладут курицу и смешивают вместе помидоры, перец, огурцы и салат.
Подготовленный таким образом торт следует сложить пополам и обернуть в конверт, который можно дополнительно закрепить зубочистками.
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх если вам понравился рецепт.Мне будет приятно )
