Найти тему
Gala_raw

🥗 ОКРОШКА 🥗 Рецепт с КБЖУ

Готовила с любовью 🧡. Надеюсь, мне зачтется в виде твоего 👍

Окрошка
Окрошка

Из всех ингредиентов у меня получилась большая кастрюля весом 2.5кг 😋

Расчёт КБЖУ будет на 100гр без учёта заправки. Её считайте сами, будь то квас, кефир, сметана, а, может, даже майонез 🙈

КБЖУ: 180/12/5/22

Ингредиенты :

🥔 Картофель 1кг

🥒 Огурцы 400гр

🍭 Редис 400гр

🥚 Яйцо 5 шт

🐂 Говядина постная 300гр

🌵 Зелёный лук 200гр

🌿 Укроп 100гр

🍚 Соль по вкусу

Заправку считаем отдельно 👆. Тут кому что больше нравится.

Я люблю сметану с горчицей 😋

Приготовление :

✔️ Картофель, яйца, говядину - варим до готовности.

✔️ Огурцы, редис, зелёный лук, укроп нарезаем. Я люблю либо полоски, либо кубики.

✔️ Смешиваем сырые и отварные ингредиенты, солим и тщательно перемешиваем.

А дальше порционно накладывает в тарелку и заправляем чем душа пожелает 👌

С чем любишь есть окрошку?

Еда
6,93 млн интересуются