Ингредиенты
- Яблоко - 2 шт.
- Капуста белокочанная - 300 г
- Сельдерей - 100 г
- Сметана - 3 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калории - 39.6 ккал.
- Жиры - 1 г
- Углеводы - 6.3 г
- Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Вымыть овощи и фрукты.
2. Сельдерей нарезать мелкими кубиками.
3. Яблоко нарезать тонкими полосками.
4. Капусту нашинковать, присыпать солью и слегка помять руками.
5. В салатнике смешать все ингредиенты и заправить сметаной.
Обратите внимание на наш блок с материалами про похудение:
Похудение или набор массы -- что нужно вам?
Полезные высококалорийные продукты
Больше рецептов на Racionika.ru!
