Хлопья, которые многие очень любят, имеют, что называется, хорошую репутацию. Производители в один голос утверждают: наш продукт – идеальный завтрак для всей семьи! Это отличный способ восстановить силы и пополнить свой организм ценными витаминами, микроэлементами и минералами. И мы верим, что в коробке действительно здоровая пища, и она не нанесет нам вреда.
Хлопья с удовольствием поедают взрослые и дети, спортсмены и работники интеллектуального труда. На этикетках этого популярного во всем мире продукта пишут заветные слова. Они действуют на мозг просто магически: «содержат цельные зерна», «полезно для фигуры», «здоровый продукт», «теперь с комплексом жизненно важных витаминов и минералов» «фитнес-продукт» и так далее.
Однако ценность хлопьев для организма весьма сомнительна. А вот калорий в них с избытком. Мы часто обманываем себя, с аппетитом уплетая очередную порцию, что «отработаем» эти калории, активно сожжем их в спортзале. Но «отработать» почему-то никак не выходит.
А если хлопья еще и находятся постоянно на виду? Тогда шансы набрать лишний вес значительно увеличиваются. Кстати, женщины находятся в группе риска, так как они больше времени, чем мужчины, проводят в кухне. Фактически, на мужчин этот фактор не оказывает такого влияния, хотя есть представители сильного пола, расставляющие коробки с едой по всему дому.
Я напоминаю вам: чем больше времени вы находитесь в доме и, особенно в кухне, тем более важно прятать еду подальше с глаз! Прислушайтесь к этому утверждению.
