Пристрастие к сладким газированным напиткам приносит не только лишние килограммы, но и опасные заболевания. Перед тем, как купить баночку лимонада, подумайте о возможных последствиях.
Газированная вода из естественных источников обладает полезными свойствами, но ее транспортировка по миру предполагает высокие расходы. Производители нашли более недорогой выход – производить газированную воду химическим путем при добавлении углекислоты или механическим путем с добавлением диоксида углерода. Далее в газированную воду стали добавлять сладкие добавки, миллионы людей по всему миру подсадили на лимонады. Если природная газированная вода полезна для здоровья, то созданные искусственно сладкие газированные напитки приводят к пагубным последствиям.
Аллергические реакции
При частом употреблении сладкой газировки у людей развиваются аллергические реакции с разными проявлениями, начиная от крапивницы и других кожных проявлений до астмы. Причина в консерванте на основе натрия, он способствует снижению количества калия в организме и приводит к негативным последствиям.
Болезни зубов и десен
Кислота, содержащаяся в лимонадах, разъедает зубную эмаль, а сахар вызывает увеличение патогенной флоры, в результате появляется прогрессирующий кариес, он поражает зубы до корней и нервов. Десны реагируют на кислоту и сахар воспалительными процессами, вплоть до абсцесса.
Болезни сердца и сосудов
Сейчас сложно найти сладкую газировку без добавления кукурузного сиропа, этот подсластитель содержит слишком много фруктозы. Специалисты связывают употребление кукурузного сиропа с развитием метаболического синдрома, нарушениями углеводного и липидного обмена, заболеваниями сердца и сосудов.
Болезни почек
Особенно опасна для почек кола, в этом напитке содержится слишком много фосфорной кислоты, что приводит к образованию песка и камней в почках.
Дисфункции репродуктивной системы
Вызвано не самими напитками, а тарой, в которой они продаются. Жестяные банки изнутри покрываются камедью с добавлением вещества под названием бисфенол-А. Это вещество провоцирует преждевременное половое созревание у детей и проблемы с репродуктивным здоровьем у взрослых.
Остеопороз
Фосфорная кислота, присутствующая в коле и других лимонадах, выводится из организма почками, вместе с ней вымываются кальций и другие минералы, в результате чего кости становятся хрупкими.
Увлечение лимонадами приводит к остеопорозу.
Превышение нормы сахара
Спустя 20 минут после того, как вы выпьете стакан лимонада, уровень сахара в крови поднимется до критического значения. В ответ на это произойдет сильнейший выброс инсулина, а печень начнет усиленно перерабатывать сахар в жир. Еще через 20 минут организм усвоит весь кофеин из напитка, от этого артериальное давление станет выше, в ответ на это печень выбросит в кровь еще больше сахара.
Лишний вес и диабет
Исследования показали, что любители газировки увеличивают риск получить ожирение почти в два раза. Риск развития сахарного диабета увеличивается на 80%.
