Чай в пакетиках, газировка, удобный кофе «3 в 1». Врачи раскритиковали подобные напитки и посоветовали, от чего стоит отказаться.
Чай в пакетиках. Работники «Роскачества» изучили несколько десятков видов чая, который продается в магазинах России. В итоге в одиннадцати разновидностях чая в пакетиках была обнаружена кишечная палочка, а в некоторых наблюдались также следы плесени.
Газированные напитки. В них добавляют много сахара. Чересчур много, чтобы это оставалось незаметно для здоровья. Так, в бутылочке колы объемом 0,33 литра может содержаться от 6,5 до 8 кусков сахара. Врачи обращают внимание, что постоянное употребление этих напитков приводит не только к полноте, но и к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, старению кожи, урологическим болезням.
Кроме того, опасны и несладкие газированные напитки. Углекислый газ, который в них находится, раздражает слизистую желудка и нарушает моторику кишечника.
Растворимый кофе. В нем меньше полезных веществ, чем в заварном напитке, кроме них в растворимом кофе содержатся еще и вещества, которые остаются после длительной промышленной обработки. Употребление растворимого кофе натощак может привести к серьезным проблемам с желудком — гастриту, язве.
Кофе «3 в 1». По словам докторов, в этом напитке содержится большое количество сахара, а вместо молока в него обычно добавляют заменители, включая те, которые сделаны на основе пальмового масла. Самого кофе в таком напитке мало, зато калорий очень много.
Соки в пакетах. Врачи сравнивают действие таких напитков с эффектом от сладких газировок. По их словам, соки могут быть лучше газировки только тем, что в них нет углекислого газа, сообщает Медикфорум.
Материал на sb.by
