После плотного обеда хочется поспать. Вам знакомо такое?
Кто-то считает причиной сонливости мясо. Говорят, что это тяжелая пища. Но зачастую дело в количестве съеденной пищи, а не в самом мясе.
ВВ
Вот мы поели, что потом?
Желудок вырабатывает соляную кислоту. Поэтому среда в нем кислая. Слизистую желудка защищает слизь от кислоты. А в пищеводе среда нейтральная. В нем есть слизь, но её мало и от кислоты она не защитит.
Во время приёма пищи еда становится кислой в желудке. Если мы ляжем, часть содержимого желудка попадет в пищевод. А он не защищен от кислоты. Его слизистая повреждается. Иногда мы из-за этого чувствуем изжогу.
Постоянное повреждение слизистой ведёт к образованию опухолей. Частое попадание содержимого из желудка в пищевод приводит к раку пищевода.
Поэтому не ложитесь после еды, подождите 1,5-2 часа. Спите сидя, если сильно хочется ;)
