Очень люблю кофе, каждый день у меня начинается со стакана воды, а затем чашечки ароматного кофе. При этом у меня имеется целый букет сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому вопрос пользы и вреда кофе меня очень волнует и я его постоянно мониторю.
О вреде и пользе кофе возникает немало споров как среди врачей, так и среди обычных людей. Наверное, каждый пациент кардиолога задавал ему вопрос о том, можно ли его пить при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Кто-то полностью отказывается от этого напитка, будучи полностью уверенным в его плохом воздействии на организм, кто-то употребляет его только без кофеина. Тем временем, мифы о вреде кофе для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями не единожды развеивали врачи-кардиологи.
На самом деле определенного плохого действия — при так называемом “хроническом” употреблении кофе, то есть 2−3 чашечки в день, — нет, и это не влечет за собой никаких последствий. Не факт, что у этого человека появятся какие-то сердечно-сосудистые заболевания, или усугубятся те, что уже есть, говорят врачи.
Однако, резко увеличивать дозу потребляемого напитка тоже не стоит, утверждают доктора.
Если вы пили кофе, и оно никак не влияло на ваше самочувствие, вы продолжаете его пить так, как и прежде. А если, вы поехали, к примеру в Италию или Испанию, и решили как местные, пить по 10−12 чашек эспрессо в день, то делать этого не нужно. Минимальное, что вы почувствуете, это увеличение сердечного ритма, так называемая тахикардия, что по ощущениям довольно неприятно. Чрезмерное употребление кофе может также привести к нежелательному увеличению давления, но опять же, если пить более 10 чашек в день.
Согласно статистики частота сердечно-сосудистых заболеваний в странах, отличающихся разными показателями потребления кофе, практически идентична.
Основные потребители кофе — это Италия, Испания, Бразилия, Аргентина, Турция. И частота сердечно-сосудистых заболеваний в этих странах никак не отличается от тех стран, в которых практически не употребляют кофе. То есть, никаких негативных последствий от длительного употребления кофе не возникает, констатирует статистика.
Так что наслаждайтесь этим прекрасным тонизирующим напитком и будьте здоровы!
Приятного кофепития.
