Найти в Дзене
Не моя кухня

Быстрый и полезный перекус

Вкусный, разумеется!

Да, выглядит до смешного просто и еще проще делается. Возможно, вы уже знаете такой, осмелюсь сказать, рецепт и давно им пользуетесь. А, может, как и я, - забыли про него. Тогда я спешу напомнить, ведь это просто спасение для тех, кто ест "на бегу". Кроме того, перекус этот может быть очень разнообразным!

Если вам понравится рецепт, ставьте палец вверх и пишите комментарии - мне интересно ваше мнение! :) И подписывайтесь на канал, впереди еще много рецептов на все случаи жизни! ;)

Нам понадобится:

  • Хлеб (любой, какой вы больше любите, можно заменить на хлебцы или крекеры)
  • Творог

А дальше опционально:

  • Орехи, семечки, семена льна, отруби и т.д.
  • Овощи, зелень
  • Соль
  • Сахар
  • Фрукты
  • Сухофрукты
  • Варенья, джемы, мед

Как готовить, вы уже, наверное, догадались. Но я опишу свой любимый вариант:

1) Творог смешать с семенами льна и намазать на хлеб пару столовых ложек смеси.

-2

2) Посыпать творог солью и положить сверху зелень.

-3

Мое любимое сочетание - петрушка и руккола. Кстати, они отлично растут и зимой на подоконнике. Как обзавестись таким огородиком, я писала ранее.

Хочется сладкого? Смешайте творог с орехами и полейте медом или джемом. Используйте сухофрукты или свежие фрукты. В общем, фантазии тут есть место. Может, у вас есть любимое сочетание? Пишите в комментариях! :)

Еда
6,93 млн интересуются