Всем салют дорогие друзья. Наступил второй день эксперимента. За рацион питания говорить не будем,он остался прежним,что очень очень печально😒😒😒
Ощущение постоянного голода утихает,но началась какая то апатия. Ничего не хочется,ничто не мило. Я думаю это так мой организм перестраивается к новым условиям,скоро всё пройдёт.
Пошёл выполнять одно из условий эксперимента,это 20000 шагов за день,в этом не легком деле мне помогает сынок.В этот раз улицы встретили меня тишиной,я не услышал запахов еды,не увидел людей обедавших в кафе. Наверное сама судьба меня услышала и решила мне помочь.
Нагулявшись с сыном мы вернулись домой,где супруга приготовила обалденные "Щи" из свежей капусты,ммм вкуснотище,конечно же я понимаю,что мой эксперимент это мой эксперимент и он не каким образом не должен влиять на остальных. Налил кефира,закусил яйцом и творогом и жизнь удалась,это "сарказм" конечно же ребята.
Странно даже,на часах 20.10,а я совсем не голоден.Мой организм перестроился? Скорее нет,организму всегда нужна энергия,вот он и стал её брать из запаса жиров,поэтому я не так сильно ощущаю чувство голода.
Подвиду итоги: за два дня моей диеты,я стал ощущать себя чуточку слабее,видимо не хватает питательных элементов поступающих с пищей. Чувство голода ослабло,как будто мне стало достаточно того,что я ем. Прошёл сегодня 20119 шагов(16,55 км.-904 ккал.) И я жду завершения данного эксперимента,специально сегодня взвешиваться не стал,скоро всё станет ясно.
Не забывайте подписаться на канал,поставить класс данной статье.здесь говорим о здоровье.
