О вреде кофе говорят многие, но почему-то никто не помнит о том, что у кофе также есть польза. Слухи о губительном воздействии во много раз преувеличены, на самом деле там не так-то все и страшно.
Начнем с того, что в кофе содержится дофамин - гормон радости, каждая чашка любимого напитка приносит нам удовольствие счастье. От этого у нас повышается настроение, работоспособность и происходит расслабление нервной системы. То есть одна чашка кофе может сделать то, что не под силу всем лекарствам в мире. Секрет не только во вкусе, но и в аромате зерен. Именно этот уютный и теплый аромат дает нашему мозгу ощущение, что он находится в тепле и безопасности. Может, именно поэтому бариста всегда такие счастливые?
В небольших количествах кофе очень полезен. Вернее кофеин, который в нем содержится. Он не дает нам уснуть и блокирует систему торможения нервной системы. Поэтому у нас повышается работоспособность, мозг не устает, генерирует новые идеи и не спит. Именно в такие периоды мы по-настоящему ясно и креативно мыслим. Поэтому все истории о том, что творческие люди постоянно пьют кофе не вымысел. Например, я для вдохновения перед написанием статьи уже выпила свою положенную чашку капучино. Как видите, статья все еще продолжается, может, это все кофе? Если вдруг кто-то скажет, что кофе - это наркотик, то не верьте. Ученые из Миннесоты доказали, что кофе не больший наркотик чем шоколад или блины.
Теперь немного о медицине. Говорят, что кофе отрицательно влияет на сердце? Тоже спорный вопрос, поскольку у тех, кто любит кофе на шесть процентов меньше риск получить нарушения сердечного ритма. А еще кофе поможет избежать рака простаты молочной железы. Для кого-то это вполне убедительные доводы. Даже врачи рекомендуют пить хотя бы немного кофе, чтобы поддерживать тонус организма.
Конечно, кофе не лечит ото всех болезней. Оно может и навредить, если употреблять его в неограниченных количествах. Немного любимого напитка и отличное настроение вам обеспечено!
