Найти в Дзене
Medica mente

Топ-7 западных трендов в здоровом питании - 2019

1. Тахини приходит на смену арахисовой пасте. Один из самых популярных продуктов американского рациона вытесняется более здоровой альтернативой – кунжутной пастой, используемой в широком ассортименте блюд: от сладкой выпечки до соусов и супов.

-2

2. Овсяное и другие виды растительного молока набирают все большую популярность. Рост распространения информации о вреде цельного коровьего молока для взрослых людей приводит к повсеместному использованию заменителей, таких как миндальное, кокосовое, молоко из кешью, и самого дешевого варианта – овсяного молока

-3

3. «Мясные» продукты на основе растительного протеина повсеместно выходят на масс-маркет. Еще недавно встречавшиеся только в магазинах здорового питания и на вегетарианских ярмарках, растительные котлеты, сосиски и отбивные покоряют теперь широкого потребителя

-4

4. Макароны из нута, красной и зеленой чечевицы. Из чего только не делают сейчас привычную пасту. Стоило всем привыкнуть к использованию в множестве рецептов фунчозы, новые бобовые макароны стали заполнять прилавки супермаркетов

-5

5. Кокосовая вода вместо газировки. Все мы помним настоящий бум кокосового масла в 2018-м году. Новый 2019-й же ознаменовался приходом на рынок широкого ассортимента кокосовой воды. Не путать с кокосовым молоком, куда более жирным и совсем не пригодным к использованию в качестве освежающего напитка

-6

6. Моринга отбирает лавры только набравшего популярность чая матча. Богатое такими питательными веществами как витамин С, магний и калий, это произрастающее в Индии, Пакистане и Бангладеше растение, несмотря на отсутствие в нем кофеина, оказывает тонизирующий эффект и особенно ценится бывшими кофеманами

-7

7. Снэки из даров моря станут еще более разнообразными. Помимо уже ставших привычными чипсов из морских водорослей, на прилавках появится такая экзотика как закуски из семян водяной лилии и растительные заменители копченого тунца

Еда
6,93 млн интересуются