Уважаемые читатели, а вы когда нибудь задумывались чем отличаются красные яблоки от зеленых?
В моей голове возник такой вопрос и я решил изучить эту тему и поделиться ей с вами.
Начнем по порядку, разбор яблок.
Есть множество сортов летних и зимних яблок, в чем их отличие:
- Летние яблоки, хранятся до 30 дней, месяцы для сбора урожая июль - август, по консистенции рыхлые и быстро теряют вкус. Чаще всего используются для соков, компотов и для сушки;
- Зимние яблоки, имеют длительный срок хранения способны должеть до конца весны, выращивают для продажи. Насыщенный вкус и аромат получают в результате хранения яблок до двух месяцев и больше, без всяческих обработок.
Яблоки содержат огромное количество витаминов (А, С, Е, К, В), микроэлементов (железо, марганец), макроэлементов ( кальций, магний, калий), а так же белки, жиры и углеводы.
Полезны для сердца, кровеносной системы, улучшают работу печени, почек, укрепляют зрение и иммунитет, нормализуют работу желудочно - кишечного тракта, способствуют снижению холестерина.
А теперь о самом главном, красные и зеленые яблоки чем отличаются:
1. Красные яблоки:
- вкус насыщенный - сладкий;
- содержание железа гораздо выше, чем в зеленых яблоках;
- в составе низкое количество кислот;
- высокое содержание сахара;
- калорийность, на 100 грамм продукта около 70 ккал.
2. Зеленые яблоки:
- вкус кислый;
- содержание витамина С больше, чем в красных яблоках;
- менее аллергенны;
- калорийность, на 100 грамм продукта около 40 ккал
Регулярное употребление яблок, положительно сказывается на здоровье, укрепляет иммунитет, нормализует работу всего организма, улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
А каким яблокам отдать предпочтение больше, зеленым или красным, каждый выбирает сам.
Спасибо за внимание!
Статья полезна? Оцените ее в комментариях, ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал "Ответ дня"- ПОДПИСАТЬСЯ. Отличного Вам дня!
