😉 Великий пост – не повод отказываться от вкусной еды! «Ура! Повара» составили подборку рецептов вкуснейших постных блюд. Сохраняйте себе, чтобы не потерять, и вперед, творить магию на своей кухне! 💃
Справка: «Ура! Повара» — первая в России кулинарная онлайн-академия с обучающими онлайн-курсами, рецептами от шеф-поваров и экспертными статьями. Наш девиз — «Учись🎓 Готовь🎂 Зарабатывай💰»
🍬 Домашний мармелад
Для мармелада не нужно ни молоко, ни яйца. Такая сладость доступна даже в пост, а готовить ее проще, чем кажется.
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/marmelad/
🍎 Печеные яблоки в духовке
Мы приготовили два вида начинки: с творогом и с сухофруктами. Обязательно попробуйте с сухофруктами. Такие яблоки станут прекрасным десертом!
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/pechjonye-jabloki-v-duhovke/
🍆 Рататуй
Традиционное французское блюдо из овощей, запеченных в духовке. Почему бы не попробовать в пост?
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/ratatuj/
🍲 Суп «Минестроне»
Итальянцы ценят вкусную еду, и умеют создать шедевр даже из одних овощей. Этот суп – тому доказательство. На готовку уйдет всего 30 минут, а в итоге вы получите сытный и яркий суп.
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/sup-minestrone/
🍅 Суп «Гаспачо»
Следующий суп в нашей подборке родом из Испании. Ингредиенты супа не проходят термической обработки, а перебиваются блендером в пюре. Суп подают холодным. В его основе – томаты, болгарский перец и сельдерей. Так что блюдо получается очень ароматным!
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/gaspacho/
🥔 Картофель по-деревенски
Вкуснейшая запеченная картошка с хрустящей золотистой корочкой – ммм! Специи придают картофелю невероятный вкус!
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/kartofel-po-derevenski-v-duhovke/
🍹 Смузи для похудения и очищения организма
Смузи – вообще универсальный напиток. Вооружаемся блендером и экспериментируем, добавляя любимые фрукты или овощи. Мы смешали воду, огурцы, яблоки и сельдерей. И получилось очень вкусно!
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/smuzi-dlja-pohudenija/
🍮 Чиа-пудинг
Пудинг с семенами чиа мы приготовили на основе кокосового молока. Вместо него можно использовать и другое молоко растительного происхождения. А в качестве топинга берите то, что нравится: ягоды, орехи, сухофрукты… Вам понравится!
Рецепт по ссылке: https://ura-povara.ru/recipes/chia-puding/
🤗 Как видите, в пост тоже можно питаться вкусно. Приятного аппетита!
***
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! 😊
***
Фотографии и текст охраняются законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Ссылка на оригинал: https://ura-povara.ru
