Статьи
542 прочтения · 4 года назад
Холодильник на ключ: 5 советов, как отучиться есть на ночь
Заводим новые привычки, чтобы наладить режим дня и не испытывать голод перед сном. Причин ночной тяги к холодильнику может быть множество. Возможно, это связано с гормональным дисбалансом. Но в большинстве случаев виной всему неправильный режим дня. У организма свои биологические часы, которые часто не совпадают с астрономическим временем. Поэтому, если не высыпаетесь, пропускаете завтрак, любите засиживаться допоздна, организм реагирует соответственно. Когда спите, расходуется жир, так как энергия извне не поступает...
2,2K прочтений · 4 года назад
7 блюд и напитков, которые раньше ели только нищие, а сегодня подают в элитных ресторанах
Парадоксально, но большинство известных на весь мир блюд придумали не от хорошей жизни. Авторы кулинарных шедевров — пастухи, крестьяне и рыбаки.