Ура! Повара 👨‍🍳

Сегодня мы расскажем о том, какая дезинформация «гуляет» в интернет про Омега-3. Если ввести в Яндексе запрос «где содержится омега 3» и перейти в картинки, то найдутся фотографии, на которых будут перечислены продукты из таких категорий: ✔️рыба и морепродукты ✔️орехи и семена ✔️бобовые, зерновые ✔️овощи, фрукты ✔️растительные масла В чем же обман? Точнее ввод в заблуждение. Давайте разбираться! Дело в том, что, Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, важнейшими из которых для человека...

Составляем рацион, чтобы вернуть женский интерес к интимной стороне жизни.

Почему сосиски теряют сочность, лопаются, и как этого не допустить.

Некоторые из них просто устарели, а некоторые на самом деле не работали никогда.

Заводим новые привычки, чтобы наладить режим дня и не испытывать голод перед сном. Причин ночной тяги к холодильнику может быть множество. Возможно, это связано с гормональным дисбалансом. Но в большинстве случаев виной всему неправильный режим дня. У организма свои биологические часы, которые часто не совпадают с астрономическим временем. Поэтому, если не высыпаетесь, пропускаете завтрак, любите засиживаться допоздна, организм реагирует соответственно. Когда спите, расходуется жир, так как энергия извне не поступает...

Парадоксально, но большинство известных на весь мир блюд придумали не от хорошей жизни. Авторы кулинарных шедевров — пастухи, крестьяне и рыбаки.

Чтобы справиться с тревогой, включите в рацион рыбу, зеленые овощи и орехи.

Рассказываем, как сохранить свежесть продуктов на недели и даже месяцы.

Реанимируем излишне пикантные первые и вторые блюда.

Реанимируем гарниры, овощи и даже супы.

И 5 советов, как приучить себя есть по утрам.

Как с помощью пленки защитить мебель, разогреть еду и ускорить процесс созревания фруктов.