5 отличных рецептов салатов на каждый день.
Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала "Не Отчаянная домохозяйка!"
Весна - самое подходящее время, что начать работать над своим телом! Почему? Все просто! Начинают появляться на прилавках рынков и магазинов свежие овощи и зелень, а значит можно переходить на вкусные, полезные и низкокалорийные салатики. Чем мы сегодня и займемся!
Я хочу поделиться своими рецептами салатов. 5 блюд в одной статье!
№1. Легкий салатик для тех, кто хочет "есть и не толстеть"
Этот салат я готовлю только из свежих овощей: капусты, огурца, помидора. Заправляю оливковым маслом, слегка подсаливаю по вкусу, украшаю ягодками красной паречки. Просто и вкусно, а главное - ни одного лишнего калория!
№2. Мой весенний салатик из свежих овощей и тунца
Данный салат не только полезный, но и очень сытный за счет главного ингредиента - тунца в собственном соку и яиц. Плюс свежие овощи: огурец, помидор, капуста. Заправляю салатик сметаной, слегка подсаливаю и украшаю зеленью при подаче. Вкусно - вам не передать!
Более подробный рецепт этого блюда ЗДЕСЬ.
№3. Салат "Вкус лета"
А этот салат я готовлю очень частно. Отличное сочетание свежих овощей, сыра и консервированной кукурузы. Плюс вкуснейшая заправка из соевого соуса, лимонного сока и оливкового масла. Попробуйте сами. Пошаговый рецепт приготовления смотрите по ССЫЛКЕ.
№4. Пополняем список здоровых салатиков - овощи и белок в одном салатнике!
Люблю салаты с фасолью! А вы? Если да, то этот простой салатик вам точно придется по вкусу. Из ингредиентов здесь только свежий огурец, петрушка и, конечно же, отварная фасоль. В качестве заправки я использовала сметану. Сытный и вкусный салатик. Рекомендую!
Рецепт в СТАТЬЕ.
№5 Салат из помидоров и сыра за 7 минут
А этот салат любят все! Потому что сочетание помидоров, сыра и чеснока - это очень вкусно. Плюс сметанка и свежая зелень, приправа для греческого салата - идем на кухню готовить по моему пошаговому РЕЦЕПТУ.
Готовьте с удовольствием, следите за своим здоровьем, фигурой и самочувствием, тем более что все этому благоволит!
