В прошлых статьях мы рассматривали как правильно просыпаться, чтобы день был бодрым и веселым
Как весело разбудить ребенка и Начните день ребенка правильно
А что самое главное для хорошего дня? Правильно. Завтрак!
Исследования показывают, что завтрак помогает во многих отношениях: от снижения риска ожирения и сердечных заболеваний до улучшения когнитивных функций. Итак, сделайте завтрак приоритетом для вашей семьи. Разбудите всех на несколько минут раньше, если нужно, будьте проще и наслаждайтесь необычными моментами. Вот несколько забавных вещей, которые можно сделать с детьми за завтраком.
Сделай так, чтобы завтрак выглядел мило.
Не имеет значения, если вы просто подаете тосты, хлопья, овсянку или жареные яйца ... просто потратьте несколько дополнительных минут, чтобы сделать их симпатичными.
Мой сын не большой поклонник завтрака. Но если я порежу тост и сделаю его похожим на вертушку, добавлю изюма на хлопья, чтобы сделать смайлик, или нарежу вареное яйцо, чтобы оно выглядело как цветок, он съест его с гораздо большим удовольствием. У меня уходит на это целых 2 минуты, но этот простой трюк экономит мне 20 минут на нытье, и мы все в гораздо лучшем настроении.
Устройте пикник.
На улице или в доме - это не имеет значения. Просто измените повседневную жизнь. Как говорится: «Постели разноцветное одеяло, чтобы поесть, и ты, по сути, самая крутая мама в мире». Я должен согласиться.
Проведите конкурс «Кто закончит завтрак первым».
Приз может быть любой. Победитель выбирает, какие песни вы слушаете по дороге в школу, или получает наклейки, или шарики и т.д...
Установите банку (коробку) с благодарностью посередине стола для завтрака.
Каждый день во время завтрака каждый человек пишет небольшую записку о том, за что он благодарен, и бросает ее в банку / коробку. В особые дни (проявляйте творческий подход к их выбору!) Вы выкидываете все заметки и зачитываете их.
Сделайте его более интересным, задавая темы дня. Итак, в один день вы пишете записки друг о друге, на следующий день вы пишете о школе, друзьях, работе и т. Д.
И, наконец, самый важный - пусть дети готовят завтрак вместе с вами.
Это не обязательно должен быть омлет "шведский стол". Дети могут помочь независимо от того, что вы делаете - например, один может принять участие, поджаривая хлеб, в то время как другой нагревает молоко и так далее. Мой сын гораздо спокойнее завтракает, когда он помогает мне готовить кофе. Пойди разберись!
ПРИМЕЧАНИЕ: любой из этих советов можно использовать и на обеде. Эти советы здесь, чтобы дать вам отправную точку ... взять их, настроить их и сделать их своими!
Спасибо за внимание. Предлагайте свои идеи в комментариях, мне очень интересно как вы завтракаете со своими детками!
