Сегодня у нас на обед форель с овощами запеченная в духовке.
Для этого блюда мы взяли:
Форель 1 шт
Капуста цветная свежая 1/2 качана
Лук красный крымский-2 шт
Помидоры 4 штуки
Картофель молодой 6 штук
Масло оливковое 1 ст.л
Соус соевый по вкусу
Специи по вкусу. У нас орегано и перец молотый.
В емкость для запекания выложили овощи, полили маслом, посыпали специями, сверху выложили нарезанную форель, полили соевым соусом, поперчили, сбрызнули маслом. Поставили в духовку при температуре 180 гр на 40 минут.
Вкусное блюдо готово!
Приятного аппетита!
