Лёгкий салатик для тонкой талии. Калорийность 146 ккал. на 100 грамм блюда. Салат очень сытный и может заменить основное блюдо.
Ингредиенты:
1. Куриное филе - 200 гр. ( можно заменить на филе индейки).
2. Сельдерей - 300 гр.
3. Куриный белок - 2 шт.
4. Виноград для украшения.
5. Лимонный сок - 1 ч. л.
6. Йогурт - 200 гр. (натуральный и без добавок).
Способ приготовления:
1. Куриное филе сварить и разобрать на волокна.
2. Сельдерей нарезать тонкими кольцами и смешать с куриным филе.
3. Варёный белок режем мелкими кубиками и смешиваем с филе и сельдереем. Добавляем лимонный сок и йогурт. Соль и специи по вкусу.
4. Виноград режем на пополам и укладываем по всему салату.
Салат " виноградинка" готов!!! Всем приятного аппетита!!!
Если вам понравился мой рецепт, тогда поднимайте палец вверх и подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных рецептов.
