Тыква - это кладезь витаминов и микроэлементов, из мякоти готовят вкусные каши, супы, различные десерты и соки.
Но как и у практически всех продуктов, есть и польза и некоторый вред, но обо всем по порядку.
Польза
Тыквенный сок содержит большой набор полезных микроэлементов, таких как медь, цинк, фосфор, сера, железо, йод и витамины группы В, А, С, Е.
Сок тыквы будет полезен при:
- низком уровне гемоглобина;
- при пониженной свертываемости крови;
- как профилактика рахита, но только после консультации с врачом;
- при проблемах со зрением, из-за недостаточности витамина А;
- если есть какие то проблемы с пищеварением.
Тыквенный сок позволяет укрепляет иммунитет и используется как профилактика простуды. Помогает нормализовать пищеварение, избавиться от запоров. Благодаря пектину в составе улучшается обмен веществ и снижается отложение жировых клеток. Благотворно влияет на нервную систему и улучшает настроение!
Сохраняет молодость и прекрасное состояние кожи и ногтей, питает клетки изнутри благодаря витаминам входящим в состав.
Для мужчин, тыквенный сок будет так же полезен, он укрепляет потенцию и его можно использовать для профилактики проблем с предстательной железой.
В периоды беременности и вскармливания (только после консультации с врачом!) позволяет разнообразить питание, гипоаллергенен, а так же имеет легкий послабляющий эффект, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и уменьшает газообразование и соответственно вздутия.
При всех своих положительных свойствах, тыквенный сок имеет и противопоказания.
Сок нельзя использовать при низкой концентрации желудочного сока, при проблемах с недостатком пищеварительных ферментов, так же нельзя применять если есть воспаления ЖКТ, при диарее, гастритах и язвенных болезнях системы пищеварения.
