Если лежать и ничего не делать - ни одна капсула не поможет. Но есть список условных ускорителей, с которыми на сухой композит тела выходишь быстрее на 10-15%🚀 при условии, что с едой и тренировками полный порядок: постепенность, постоянность и периодичность.
✅Карнитин, натуральная гуарана из растений, глутамин, БЦА, креатин - для заметного рельефного эффекта от тренировок.
✅Триптофан, мелатонин, магний B6, Q10 - для выравнивания режима дня, общего баланса, системности и позитивчика по жизни.
✅Биофлавониды, адаптогены, DHEA, Омега-3, рибоксин, линолевая кислота - для лёгкой адаптации к новым нагрузкам и хорошей работы митохондрий в клетках.
Продолжаем?
Даю золотой список помощников, с ними и без яхты свои ‘перья залоснить’ 😁 засиять и впитывать дары Вселенной, а не отсыпаться в темной берлоге и тухнуть эмоционально от хронической усталости.
🔥DMAE - не признанный в России ноотроп растительного происхождения. Его вообще никто не знает, продаётся в аптеках как бад для улучшения памяти. Но не только! В клетках внутри идёт серьёзная работа - повышает энергетический статус, упругость и тонус кожи. Мощнейший антиоксидант (к агрессивному Солнцу готовит), ускоряет перенос кислорода в ткани (аэробные тренировки с ним как по маслу идут). Главный критерий ‘попадания’ в клетки - это глубокий сон младенца с яркими сновидениями.
🔥5-HTP (триптофан из растений) - даёт устойчивое ощущение счастья. Каждое утро можно просыпаться от простой радостной мысли - ты живой и здоровый. Но если это чувство давно забыто, триптофан за пару дней возвращает и включает внутреннюю ‘лампочку’. Ну и вторичная выгода - заедать эмоции больше не надо будет, еда остаётся только для физиологии, радости и так будет на всех хватать🙌🏼
🔥Ну и вечные, незаменимые мои любимые Омега 3 и Магний B6. Чистые сосуды, хороший метаболизм, бодрая бодрость, скорость и равновесие. Самый лучший каркас для чистых клеток.
"Я таблетки и не люблю (мне нравится добирать и накапливать все эффекты счастья через активный образ жизни). Но! Все это мне сейчас нужно, чтобы сразу включится в жизнь там, где весна и киты. Зима всех истощает и выматывает - нас всем уже не хватает внутреннего солнца -выжимаем все ресурсы. Все комплексы и БАДы, которые даю в рекомендации, не накапливаются в организме (их нам всегда не хватает), не имеют противопоказаний (только прямые указания)😁и подходят для всех возрастов и полов для общей звонкости и силы." - наш спортивный нутрициолог Наталья Шульга
