Всем привет. Многие задаются вопросом, а что такое личи? Почему там много мы слышим это название зимой? Потому что крупные ретейлер закупают его в больших объёмах именно зимой.
Личи это фрукт, плоды личи небольшие, овальные, весят порядка 20 граммов. Кожура плотная, похожа на чешую дракона - бугристая, цвет обычно насыщенный красный. Мякоть желеобразная, с белым оттенком, а внутри неё довольно большая косточка. Вкус на любителя, приятный, освежающий, кисло-сладкий.
Личи богат витаминами - С, Е,Р,Л, минералы - магний, калий, натрий, кальций, фосфор, йод, железо, медь, цинк, фтор, хлор, железо.
Ну и теперь поговорим о самом главном - полезных свойствах.
- Личи оказывает тонизирующее действие на организм,
· Помогает похудеть,
· Избавляет от запоров,
· приводит в норму работу желудка и кишечника,
· помогает при болезнях печени и поджелудочной желез,
· помогает при гастрите,
· диабете,
· рекомендуют при бронхите, астме.
Как вы видите много полезных свойств у этого фрукта. Что делает очень полезным. Но будьте осторожны, может оказаться аллергия, которая может привести к плохим последствиям. Для начала попробуйте пару личи – если никакой реакции нет, то смело покупаем увесистый кулёк😊
