Скажу вам по секрету, этот салат — путь к совершенству! Все мы прекрасно знаем замечательные и целебные свойства свеклы, чернослива и чеснока.
Да что и говорить, ведь все просто и вкусно!
Порций: 2
Ингредиенты
- Свекла отварная 300 гр.
- Чернослив 30 гр.
- Грецкие орехи 10 гр.
- Чеснок 5 гр.
- Домашний майонез 70 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ Калории: 151.35ккал
▶️ Белки: 2.71 г
▶️ Жиры: 8.27 г
▶️ Углеводы: 17.09 г
Время приготовления — 55 мин.
Как приготовить
1. Подготовьте все ингредиенты: свеклу отварную, чернослив, грецкие орехи, домашний майонез.
Домашний майонез можно приготовить по рецепту: Домашний ПП майонез
2. Чернослив замочите в теплой воде на 20 минут.
3. Свеклу очистите и натрите на крупной терке.
4. Измельчите чеснок.
5. Чернослив нарежьте соломкой.
6. Измельчите орехи.
7. Соедините все ингредиенты в одной посуде и добавьте майонез. Перемешайте.
8. Салат готов.
Салат можно кушать каждый день. Он полезный и питательный, низкокалорийный. Способствует очищению кишечника.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
