ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - Рецепты ПП

Этот рецепт понравится любителям японской кухни, которые по тем или иным причинам не едят мясо. Так же на “Ленивый удон” вы потратите совсем немного сил и времени. Ингредиенты Пошаговая инструкция для...

Низкокалорийный, но при этом очень вкусный завтрак или ужин! Вы с легкостью приготовите за считанные минуты. Такой завтрак отлично подойдет если Вы на диете.

Даже ребенок знает, что нельзя употреблять вместе селедку и молоко. На самом деле несовместимых друг с другом продуктов гораздо больше. Некоторые комбинации довольно популярны, но ошибочны. Есть их вместе — деньги на выброс...

Очень вкусный, сытный и главное постный холодец из грибов.  Готовить можно из любого вида грибов. Однако я предпочитаю шампиньоны, которые можно найти в любом супермаркете круглый год!  Готовится холодец быстро, в течении часа...

Это вкусный способ сохранить молодость и здоровье сердца, мозга и пищеварительной системы.

Предлагаю приготовить вкусное и яркое печенье из моркови и цельнозерновой муки. Печенье постное, готовится без добавления яиц и молока. В качестве подсластителя использован натуральный сироп топинамбура...

Клетчатка — это вид пищевых волокон растительного происхождения. У этого компонента пищи есть особенность: мы можем её съесть, но не можем переварить. В результате клетчатка проходит желудочно‑кишечный тракт транзитом...

Идеальное тонкое, постное тесто с пряным соусом, отлично сочетающимся с запеченным тофу. А помидоры и шампиньоны прекрасно дополняют вкус, открывая перед Вами гастрономическое наслаждение.

Путь к красоте, здоровью и стройности лежит через сбалансированное питание без резких запретов и ограничений, которые только способствуют срывам с диет. Несмотря на то, что многие адепты ЗОЖ и ПП призывают отказаться от углеводов, следовать их советам не нужно...

Предлагаю приготовить вкусные, сочные сырники из творога. Это идеальный вариант полезного завтрака. Приготовление сырников не займет много времени, но зато Ваши родные и близкие непременно останутся довольными...

При соблюдении диеты важное условие — как можно дольше не испытывать голода после приема пищи. Иначе ее соблюдение станет бессмысленным или превратится в мучение. Самый действенный способ предотвратить появление неурочного аппетита — употреблять правильные продукты...

Куриное филе является основным белковым продуктом для людей, соблюдающих диету. Минимальное количество жира и высокая питательная ценность делает его столь популярным среди приверженцев правильного питания...