Я уже рассказывал ранее о том, как окружающие – коллеги, друзья, знакомые – будут реагировать на ваше похудение, глядя на ваше счастливое от успехов, волевое лицо: зависть, интриги, шушукание …
Но есть и еще одна немаловажная категория лиц, с которыми во время похудения вам придется скандалить, убеждать их, что вы поступаете правильно, и что лишь нужно немного подождать. Это – ваши домочадцы, родные или с кем вы там в одной квартире живете (котейки и попугаи – не в счет). Это именно от них вам придется выслушивать: «Задолбал ты со своей диетой! Уж лучше бы ты опять жрал в три горла!»
Родственников не поймешь!..
Раньше вы были жирным и ходили на работу поспать-похрапеть. Домой вы приходили бодреньким и с новыми силами. А с наступлением ночи вы запоем уничтожали кастрюли с супами, сковородки с котлетками, колбаски, тортики. Домочадцы, измученные постоянным стуком дверцы холодильника, конечно же, беспокоились за вас и просили:
- Да когда же ты свою утробу-то набьешь? Да что же ты себе голову холодильником не прищемишь никак? Все стучит и стучит дверцей!....
А когда вы шли, наконец, спать, то через пять минут из вашей спальни доносился богатырский храп, который не прекращался ни после меткого броска тапочками в вас, ни после чайничка воды за пазуху…
И после всего этого, казалось бы: сообщи вы только своей родне, что садитесь на жесточайшую диету, как заиграет музыка, с неба начнут падать лепестки роз, а все присутствующие, как в замедленном кино, начнут вас обнимать и целовать вас, поздравлять!.. Ага, щас…
Когда после очередного ужина у меня снова лопнули штаны по швам, я сообщил домашним о своем решении сесть на диету и прослыть в скором времени «стройным кипарисом». Но в ответ я услышал только мерзкие: «гы-гы!», «десятый раз за месяц!», «надо валить из дома или выпить йаду!»… Естественно, после таких «напутствий» я худел не дольше двух дней.
Да и не в «напутствиях» дело: жирному в похудении должна помогать вся семья!
Представьте себе: я в те времена еще верил в шарлатанские диеты и «худел», поедая в день лишь по три рисинки и дольку яблока, а домочадцы-то готовили еду и кушали, как обычно! Естественно, через день у меня начинался «синдром бывшего курильщика», это когда человек бросает курить, а уже на второй день подсознательно ищет повод, чтобы с кем-нибудь поссориться. Он на всех орет, постоянно психует и, наконец, после драки, «в сердцах» закуривает, обвинив всех окружающих: «Разве с такими подлецами, как вы, возможно бросить курить?»…
Вот так же и у меня начинался похожий «синдром», когда я сидел с лицом мученика и жадно обсасывал яблочное зернышко, найденное на полу, а домашние рубали пельмени из тазиков. Милые родные ели, как обычно, и только украдкой, затравленно, косились на меня, потому что все знали, что «папа – псих, когда худеет». Но мне-то казалось, что они громко стучали ложками, неправильно жевали, не в ту сторону вытирались салфетками… Меня тогда, помню, бесил даже кот, которому, на мой голодный взгляд, накладывали столько еды, что его не было видно из-за миски. И вот где-то на 347-ом или 388-ом замечании, типа – «Кетчуп в холодильник нужно ставить на вторую полку в трех сантиметрах от ближайшего продукта, неужели так трудно запомнить?!», жена вступалась за детей, я делал трагические «Па»: «Давай, давай, кричи на человека только за то, что он хочет немного похудеть, чтобы долго жить ради своей семьи!»… И на этой волне я срывался с диет и пускался во все тяжкие: котлеты с варением, печенья с салом и с борщом, спагетти с рисом (невареным) и т.д.
Самые трудные – первый две недели похудения. А потом Организм понимает, что за него взялись не по-детски и медленно начинает перестраиваться. Животище из-за питания «мало, но часто» начинает втягиваться и еды требуется все меньше. Вы сами видите, как сбросили свои первые кг, и начинаете чувствовать прилив давно забытой радости, как в детстве.
Поэтому перед НАСТОЯЩИМ ПОХУДЕНИЕМ (когда организм начнет сжигать жир) усаживаете всех взрослых домочадцев за стол и говорите следующее:
- Ша! Я, типа, решил тут килограмм 40 скинуть… Хватит смеяться! Поэтому прошу и требую в первые две недели морально поддержать меня: не есть при мне вкусности, прятать сладости и не распространять вкусные запахи.
Я, например, так понимания и не нашел, поэтому взял рюкзак и… отправил всю семью, во главе с тещей, на юга.
Впрочем, это уже совсем другая история.
Читайте также предыдущую статью по теме "Правда о пуохудении":
Правда о похудении: Как распределить время, чтобы питаться маленькими порциями, но часто?
