В этой статье я собрала информацию о питании, которая вам пригодиться. Просто сохраните себе нужный рисунок и применяйте в жизни. Зашли в магазин, хочется купить заварное пирожное, а вы откройте картинку, например, «10 продуктов, от которых быстро набирают вес» и посмотрите, есть ли там пирожные)). Сказу сразу - есть! А теперь откройте картинку «Что нужно организму», где показано, что организм хочет «из вредностей» и чем это можно заменить.
Знаю, что очень сложно пройти мимо пирожных, особенно когда вы голодная. Но в конце концов мы ведь вырабатываем силу воли! Или вы считаете себя безвольной?
И так, начнём.
Понравилась статья? Тогда нажмите палец вверх и подпишитесь на наш канал, что бы всегда быть в курсе полезных новостей по питанию и спорту!
