В дыне содержатся витамины А и С. Укрепляют иммунитет и положительно влияют на зрение. Есть так же витамины группы В и фолиевая кислота. Витамины группы РР, что в совокупности благоприятно воздействует на ЦНС и кожные покровы.
Благодаря клетчатке, шлаки выводятся из организма на раз, два. Дыня имеет свойство очищать почки.
Семечки : в них есть аминокислота триптофан, которая идет на строительство "гормона счастья" серотонина, аминокислота аргонин - источник гормона роста, микроэлемент цинк, помогающий выработке мужского гармона тестостерона.
Есть как и у всех плюсов, минусы:
1. Не есть дыню с кисломолочными продуктами, это может вызвать расстройство кишечника.
2. Нельзя употреблять людям больным сахарном диабетом.
3. Во время обострения воспаления желудка и кишечника.
4. В период лактации, нужно принимать дыню по чуть - чуть и смотреть за состоянием и поведением ребенка.
5. Индивидуальная не переносимость этого продукта.
А так, конечно же, в дыне очень много пользы и к тому же она очень вкусная!
